большая книга мышц

Download

E-Book Overview

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: - Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. - Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. 2-е издание, исправленное и дополненное.

E-Book Information

  • Year: 2,015

  • Pages In File: 362

  • Language: Russian

  • Topic: 289

  • Org File Size: 102,484,472

  • Extension: pdf

You might also like

Einfluss Lokaler Phanomene Auf Den Stofftransport An Gasblasen In Zweiphasenstromungen
Authors: Bork O.    209    0

Transmembrane Transporters
Authors: Michael W. Quick    198    0

The Book Of Postfix: State-of-the-art Message Transport
Authors: Ralf Hildebrandt , Patrick Koetter    191    0

Jump!
Authors: Tom Buchanan    152    0

путь невидимых. история японских самураев
   214    0

1001 урок боя короткой палочкой
Authors: Медведев А.Н.    202    0

64 метода атаки ногами
Authors: Синьдэ Ван    329    0

Optimal Transportation And Applications: Lectures Given At The C.i.m.e. Summer School Held In Martina Franca, Italy, September 2-8, 2001
Authors: Luigi Ambrosio , Luis A. Caffarelli , Yann Brenier , Giuseppe Buttazzo , Cédric Villani , Luis A. Caffarelli , Sandro Salsa    145    0

Warrior Workout Bonus Series I
Authors: Ross Enamait    136    0

атлетизм без железа: простые упражнения, доступ. каждому
Authors: Дмитриев А.    276    0