рукопашний бій

Preparing link to download Please wait... Attached file not found

E-Book Overview

Наукове-популярне видання-посібникЖитомир ПРЕС-ФОРУМ ЛІМЕКС, 1994.- 287Сзмістісторія розвитку систем самозахисту у світі классифікація прийомів раукопашного бою без використання зброїодяг, взуття і захисна екіпіровкавправи для підготовки і розминкиударні частини тілажиттєво важливі точки, анатомо-фізіологічні основидиханняздорова свідомістьположеннянайбільш поширені види пересуваньприйоми нападутехніка нанесень ударів рукамитехніка нанесень ударів ногамиприйоми захиступарне відпрацювання технікидопоміжні прийоми натисненняудушення, стисненняприклади комбінацій атакуючих і контратакуючих звязокпроведення поєдинку лежачи на земліпрактика ведення бою проти кількох суперниківтактикамедитаціямистецтво концентрованного поглядупереборення стану страхувправи для знімання болю фізична підготовка

---

E-Book Information

• Pages In File: 146

• Language: Ukrainian

• Topic: 291

• Library: twirpx

• Commentary: 1,305,621

• Org File Size: 33,198,524

• Extension: pdf

• Tags: Физическая культура и спорт Единоборства Самооборона