рукопашний бій

Download

E-Book Overview

Наукове-популярне видання-посібник Житомир ПРЕС-ФОРУМ ЛІМЕКС, 1994.- 287С
зміст історія розвитку систем самозахисту у світі классифікація прийомів раукопашного бою без використання зброї одяг, взуття і захисна екіпіровка вправи для підготовки і розминки ударні частини тіла життєво важливі точки, анатомо-фізіологічні основи дихання здорова свідомість положення найбільш поширені види пересувань прийоми нападу техніка нанесень ударів руками техніка нанесень ударів ногами прийоми захисту парне відпрацювання техніки допоміжні прийоми натиснення удушення, стиснення приклади комбінацій атакуючих і контратакуючих звязок проведення поєдинку лежачи на землі практика ведення бою проти кількох суперників тактика медитація мистецтво концентрованного погляду переборення стану страху вправи для знімання болю фізична підготовка

E-Book Information

  • Pages In File: 146

  • Language: Ukrainian

  • Topic: 291

  • Library: twirpx

  • Commentary: 1,305,621

  • Org File Size: 33,198,524

  • Extension: pdf

  • Tags: Физическая культура и спорт Единоборства Самооборона

You might also like

The Human Atp-binding Cassette (abc) Transporter Superfamily
Authors: Dean M.    255    0

Membrane Transporters. Methods And Protocols
Authors: Qing Yan    155    0

The Book Of Postfix: State-of-the-art Message Transport
Authors: Ralf Hildebrandt , Patrick Koetter    190    0

Theory Of Tokamak Transport
Authors: Leslie Colin Woods    138    0

путь невидимых. история японских самураев
   213    0

формирование культуры здорового образа жизни в удо в процессе физкультурно-оздоровительной деят(автореферат)
Authors: Рихтер О.В.    229    0

механизмы эмоцион. детерминированности внутреннего отсчета времени спортсменов(диссертация)
Authors: Котло Е.Н.    175    0

идеальный пресс
Authors: Брунгардт К. (авт.) , Гордиенко А.Н.(Пер.) , Драко М.В. (Худ. обл.)    207    0

физическое воспитание студентов. тексты лекций
Authors: Городилин С.К.    204    0

бильярд для всех, пул и карамболь. пер. с англ.а.л.лошакова
Authors: Бирн Роберт    220    0