E-Book Overview
Очень часто мы привыкаем к обучению практике медленно и несколько бессвязно, хотя эта интенсивная и детальная проработка приемов помогает объединить техники различных уровней в целую систему. Эта практика может ограничить наш прогресс, потому что мы часто будем задаваться вопросом: "Каким образом данная техника соотносится с той, которую я изучал ранее? " Программа оружия в Ивама имеет определенную методологию, которая ведет дэси от базового обучения к более продвинутым уровням практики. Этот комментарий - попытка объяснить и структурировать значение практики более ранних техник оружия, так что дэси могут получить более полное ощущение организованной и логически обоснованной системы, что обеспечит более глубокое понимание и детальную проработку базовых техник Айкидо.
E-Book Content
TAKEMUSU AIKI IWAMA IVANOVO www.iwamaivanovo.ru
Êîììåíòàðèé îá îðãàíèçàöèè îðóæèÿ â Àéêèäî O-sensei explain aiki-jo Î÷åíü ÷àñòî, ìû ïðèâûêàåì ê îáó÷åíèþ è ïðàêòèêå ìåäëåííî è íåñêîëüêî áåññâÿçíî, è õîòÿ ýòà èíòåíñèâíàÿ è äåòàëüíàÿ ïðîðàáîòêà ïðèåìîâ ïîìîãàåò, îáúåäèíèòü òåõíèêè ðàçëè÷íûõ óðîâíåé â öåëóþ ñèñòåìó. Ýòà ïðàêòèêà, ìîæåò îãðàíè÷èòü íàø ïðîãðåññ, ïîòîìó ÷òî, ìû ÷àñòî áóäåì çàäàâàòüñÿ âîïðîñîì: "Êàêèì îáðàçîì äàííàÿ òåõíèêà, ñîîòíîñèòñÿ ñ òîé, êîòîðóþ ÿ èçó÷àë ðàíåå?" Î÷åíü âàæíî ïîíÿòü, ÷òî ïðîãðàììà îðóæèÿ â Èâàìà, èìååò îïðåäåëåííóþ ìåòîäîëîãèþ, êîòîðàÿ âåäåò äýñè, îò áàçîâîãî îáó÷åíèÿ, ê áîëåå ïðîäâèíóòûì óðîâíÿì ïðàêòèêè. È âñå æå, ýòî íå âñåãäà î÷åâèäíî äëÿ íîâè÷êîâ èëè òåõ äýñè, êòî ïðàêòèêîâàë íåäîëãîå âðåìÿ. Ýòîò êîììåíòàðèé - ïîïûòêà îáúÿñíèòü è ñòðóêòóðèðîâàòü çíà÷åíèå ïðàêòèêè, áîëåå ðàííèõ óðîâíåé òåõíèê îðóæèÿ. Òàê ÷òî äýñè, ìîãóò ïîëó÷èòü áîëåå ïîëíîå îùóùåíèå îðãàíèçîâàííîé è ëîãè÷åñêè îáîñíîâàííîé ñèñòåìû, ÷òî îáåñïå÷èò ïîëíîå ïîíèìàíèå è äåòàëüíóþ ïðîðàáîòêó áàçîâûõ óðîâíåé òåõíèê Àéêèäî.
Ken suburi (óïðàæíåíèÿ ñ ìå÷îì) Íàáîð èç ñåìè óïðàæíåíèé, ñîñòîèò èç "øîìýí ó÷è" èëè âåðòèêàëüíîãî ðóáÿùåãî óäàðà âíèç, ñ ðÿäîì âàðèàöèé â ïåðåìåùåíèÿõ, ðàçðàáîòàííûõ äëÿ òîãî, ÷òîáû îáó÷èòü äýñè (ó÷åíèêîâ): êàê äåðæàòü ìå÷, êàê ñòîÿòü â ïðàâèëüíîé ñòîéêå, êàê ýôôåêòèâíî ïðîâåñòè çàùèòó è êàê àòàêîâàòü. Ïðàêòèêà ñóáóðè, äîëæíà îñóùåñòâëÿòüñÿ, áåç íàïðÿæåíèÿ è ìåäëåííî, ñ àêöåíòîì íà ðåãóëÿðíóþ, åæåäíåâíóþ òðåíèðîâêó ïðàâèëüíîé ôîðìû. Îäíàêî èíòåíñèâíîñòü â èçó÷åíèè òåõíèê ìîæåò áûòü óâåëè÷åíà, äîáàâëÿÿ áûñòðîòó è ìîùü â êàæäîå äâèæåíèå, êàê òîëüêî áàçîâàÿ ôîðìà îñâîåíà è âû äîñòèãëè îïðåäåë¸ííîãî ìàñòåðñòâà, íî íå ðàíåå. Åæåäíåâíàÿ ïðàêòèêà, ôîðìèðóåò ñèëó è ìîùü â áåäðàõ è ðóêàõ, à òàêæå îùóùåíèè ñâÿçè, ìåæäó ðóêîé è áåäðîì è äîáàâëÿåò ðåçêîñòü äâèæåíèÿì, âñå ýòè ýëåìåíòû âàæíûå äëÿ ïðàêòèêè òàéäçþöó. Ïðàêòèêà ñóáóðè, ââåäåííàÿ â åæåäíåâíûé ðàñïîðÿäîê äíÿ, ìîæåò ñëóæèòü ðàçîãðåâîì è ïîäãîòîâêîé ê ïðîäâèíóòûì òåõíèêàì, à òàêæå ïîñëóæèò áîëåå áûñòðîìó ðîñòó ìàñòåðñòâà.
1
www.iwamaivanovo.ru
TAKEMUSU AIKI IWAMA IVANOVO www.iwamaivanovo.ru
Makiwara tanren (ïðàêòèêà ñèëüíûõ óäàðîâ ìå÷îì) Ìàêèâàðà - óñòðîéñòâî, ïðåäíàçíà÷åííîå äëÿ òîãî, ÷òîáû ñîçäàòü åñòåñòâåííîå ïðåïÿòñòâèå íà ïóòè ìå÷à, ïðè îòðàáîòêå òåõíèê ñóáóðè. Tàíðýí - îçíà÷àåò çàêàëèâàòü òåëî ÷åðåç ïðàêòèêó è äëÿ ýòîãî, èñïîëüçóþò ñóáóðè-òî èëè ìå÷ “äëÿ îáó÷åíèÿ ñóáóðè”, îí áîëåå òÿæåëûé ÷åì îáû÷íûé áîêêýí èëè íàñòîÿùèé êëèíîê. Èäåÿ ñîñòîèò â òîì, ÷òî áëàãîäàðÿ èíòåíñèâíîé è ýíåðãè÷íîé ïðàêòèêå ñ áîëåå òÿæåëûì ìå÷îì, ìû çàêàëÿåì èëè óêðåïëÿåì òåëî, âñëåäñòâèè ÷åãî íàøà ñòîéêà ñòàíåò òâåðäîé è ìîùíîé, à äâèæåíèÿ òåëà ñëèòíû è ýôôåêòèâíû. Ýòà ïðàêòèêà, ðàçâèâàåò ñèëó õâàòà ìå÷à è ìîùíîñòü áåäåð, à òàêæå íîã è ðóê.
makiwara tanren Morihiro Saito 9 Dan
Jo suburi (óïðàæíåíèÿ ñ ïàëêîé) Íàáîð èç äâàäöàòè óïðàæíåíèé, âêëþ÷àåò êîëþùèå, ñåêóùèå è áëîêèðóþùèå òåõíèêè, êîòîðûå ïîçâîëÿþò äýñè, îñâîèòü ìèíèìóì áàçîâûõ íàâûêîâ ðàáîòû ñ ïàëêîé. Ñïîñîáû ìàíèïóëÿöèé ñ äç¸, ðàçíîîáðàçèå òåõíèê, àòàêóþùèõ è çàùèòíûõ äåéñòâèé, îáåñïå