азбука самозащиты для женщин

E-Book Overview

Книга посвящена проблеме самозащиты женщин без оружия, стыдливо замалчиваемой до последнего времени и практически не освещенной в нашей спортивно-педагогической литературе. В книге популярно изложены методы овладения приемами самозащиты, освобождения от захватов, действия в экстремальных ситуациях и многое другое, что необходимо знать и уметь при внезапном нападении более сильного.

E-Book Information

  • Year: 1,991

  • Pages In File: 56

  • Language: Russian

  • Topic: 291

  • Org File Size: 7,715,990

  • Extension: pdf

You might also like

The Science Of Soccer
Authors: John Wesson    144    0




акваланг и подводное плавание
Authors: Орлов Д.В. , Сафонов М.В.    252    0




идеальный пресс
Authors: Брунгардт К. (авт.) , Гордиенко А.Н.(Пер.) , Драко М.В. (Худ. обл.)    203    0


1001 урок боя короткой палочкой
Authors: Медведев А.Н.    197    0


полуторка
Authors: Р. Одиноков    235    0


Transport Phenomena: Solutions To The Class 1 And Class 2 Problems
Authors: R. Byron Bird , Warren E. Stewart , Edwin N. Lightfoot    136    0