E-Book Overview
Незнание инструктором методов быстрого восстановления состояния спортсмена после полученной травмы приводит к длительной утрате активной спортивной формы. Пособие составлено, на основе обобщенного практического опыта для инструкторов рукопашного боя, не имеющих специального медицинского образования. Т.к. оказание помощи при кровотечении и переломах многократно описано, в данном пособии эти темы раскрыты кратко. Больше внимания было уделено восстановлению после ударов по уязвимым местам.
E-Book Content
Всемирная Федерация Рукопашного Боя.
Первая помощь в экстремальных ситуациях. Пособие для инструкторов рукопашного боя.
Составители: Селиванов П.Г. мастер-эксперт Всемирной Федерации Рукопашного Боя; Кливлеев Р.К. Заслуженный мастер спорта но борьбе дзюдо, Заслуженный тренер Республики Казахстан. Консультант Чемерис Л.В. Доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой традиционной медицины АГИУВ, Главный рефлексотерапевт Министерства Здравоохранения Республики Казахстан
Алматы 2004 г.
Незнание инструктором методов быстрого восстановления состояния спортсмена после полученной травмы приводит к длительной утрате активной спортивной формы. Пособие составлено, на основе обобщенного практического опыта для инструкторов рукопашного боя, не имеющих специального медицинского образования. Т.к. оказание помощи при кровотечении и переломах многократно описано, в данном пособии эти темы раскрыты кратко. Больше внимания было уделено восстановлению после ударов по уязвимым местам. Авторы выражают надежду, что данное пособие окажется полезным для инструкторов, спортсменов, а также сотрудников правоохранительных органов и силовых структур.
Фото 1
Если человек не отвечает, не трать время на определение признаков дыхания. Сразу проверь наличие пульса в области сонных артерий ниже угла нижней челюсти на уровне щитовидного хряща (фото 1).
Самые первые действия. Подойдя к неподвижно лежащему пострадавшему, сразу определяй: а) каков цвет кожных покровов, б) каков характер позы (естественный, неестественный), в) есть ли сознание, г) есть ли кровотечение, судороги. Если человек отвечает тебе, значит, есть сознание, пульс и дыхание. Если нет кровотечения, спокойно выясни суть происшествия, характер повреждений и действуй по ситуации.
При отсутствии пульса посмотри зрачок и проверь реакцию зрачка на свет (фото 2). Если зрачок широкий и не сужается, и нет пульса, то вероятнее всего наступила остановка сердца. Немедленно приступай к сердечно-легочной реанимации. Не теряй ни секунды, не слушай никого (кроме врача). Реанимация - это наружный массаж сердца и искусственная вентиляция легких (ИВЛ), иначе говоря, искусственное дыхание. Если нет сознания, но пульс есть, это значит, человек в состоянии обморока или комы. Ослабь одежду, переверни на живот, очисти ротовую полость и действуй по ситуации. Внезапная остановка сердца. Причины: может наступить у любого человека от болевого шока, от удара в грудь, внезапного нарушения ритма, резкого падения артериального давления, по другим причинам. Признаки: потеря сознания; зрачки расширены, не реагируют (нет сужения) на свет; исчезновение пульса на сонной артерии. При наличии этих признаков срочно приступай к реанимации! После остановки сердца человек может быть возвращен к нормальной жизни только в течение 3-4 минут. Причем с наибольшей вероятностью в первые 2 минуты. Первая помощь при остановке сердца. 1. Уложи пострадавшего на жесткую поверхность, освободи грудную клетку от одежды, расстегни пояс. Поверни голову пострадавшего набок и вытащи его язык наружу. Язык нужно зафиксировать (можно приколоть булавкой к губе в углу рта). 2. Нащупай мечевидный отросток на конце грудины двумя пальцами. Еще раз убедись, что нет пульса. 3. Нанеси удар боковой поверхностью кисти, сжатой в кулак, по грудине с высоты 25-30 см резко, с отскоком, выше мечевидно