E-Book Overview
В книге с позиций системного подхода рассматриваются вопросы построения многолетней подготовки дзюдоистов высокой квалификации. В примерных схемах построения макроциклов подготовки раскрываются пути комплексного решения задач технической, тактической, физической, психологической подготовки в органической связи с соревнованиями и восстановительными мероприятиями.
E-Book Content
ББК 75.715 П35
Рецензенты: А. М. Астахов, Г. Г. Ратишвили
Письменский И. А. и др. П 35 Многолетняя подготовка дзюдоистов / Письмен ский И. А., Коблев Я. К., Сытник В. И. —М.: Физ культура и спорт, 1982. — 328 с, ил. В книге с позиций системного подхода рассматриваются вопросы построения многолетней подготовки дзюдоистов высокой квалифика ции. В примерных схемах построения макроциклов подготовки раскры ваются пути комплексного решения задач технической, тактической, физической, психологической подготовки в органической связи с со ревнованиями и восстановительными мероприятиями. Авторы адресуют книгу тренерам и спортсменам.
П
60902—143 Г-^009(01)—82
7 9
~82
4202000000
ББК 7S71R ,7:А' З1 %5 -
Ь Ь К
© Издательство «Физкультура и спорт», 1982 г.
ВВЕДЕНИЕ Современная методика подготовки борцов достаточ но совершенна, и тренеры, как правило, подводят к со ревнованиям спортсменов без заметных изъянов в технической, тактической, физической подготовленности. Следует заметить, что благодаря современной информа ции даже отдельные методические находки очень быстро становятся достоянием широкого круга тренеров. По этому повышенные требования к качеству подготовки в целом — таков, по нашему мнению, основной резерв дальнейшего повышения мастерства борцов. В системе подготовки борцов высокой квалификации центральное место занимают взаимосвязанные звенья: тренировка — соревнования — восстановление. И мастер ство