основы каратэ: учебно-методическое пособие

Download

E-Book Overview

Каратэ - это метод самозащиты, который научно использует движение мускулов и тела. Настоящие пособие предусматривает изучение базовой техники стоек, блоков, ударов рук и ног, формирование конечностей, познание дыхания, регулирование психического состояния, а также изучение простых комбинаций.

E-Book Information

  • Year: 1,990

  • Pages: 81

  • Pages In File: 42

  • Language: Russian

  • Topic: 291

  • Library: mirknig.com

  • Issue: 2010 01-06

  • Org File Size: 4,531,959

  • Extension: pdf

  • Tags: Физическая культура и спорт Единоборства Методички и практикумы

You might also like

Bullet-proof Abs: 2nd Edition Of Beyond Crunches
Authors: Pavel Tsatsouline , Andrea Du Cane , Robert Pearl , Derek Brigham    156    0

военно-инженерная подготовка: учебно-методическое пособие
Authors: Андрющенко В.А. , Пирожков П.А.    206    0

водолазные спуски и их медицинское обеспечение
Authors: В.В.Смолин , Г.М.Соколов и Б.Н.Павлов    243    0

совершенствование школьных программ по физ. культуре на основе исследования физ. 12-18 лет ливии(автореферат)
Authors: Алансари А.М.    231    0

растяжка для каждого
Authors: Боб Андерсон    206    0

русский стиль рукопашного боя. методическое пособие
Authors: А. И. Ретюнских , С. И. Заяшников    205    0

курс дзю-дзюцу от 5-го кю до 2-го дана
Authors: Нишпорский О.    226    0

The Ultimate New York Body Plan
Authors: David Kirsch    161    0

Power Factor Training. A Scientific Approach To Building Lean Muscle Mass
Authors: Peter Sisco , John Little    153    0

взрывная философия: личный формат, 7 программ тренировок, сделал тело - гуляй смело!, стоит ли отказаться от вредных привычек?, килограмм полезных знаний в тротиловом эквиваленте, партия ''зеленых'', сколько стоит фитнес, кушать подано!, диета динамита, с бадуна, биодобавки и спортивное питание, ниже пояса, Sex & Fitness
Authors: Владимир Турчинский    108    0