искусство быть счастливым.руководство для жизни

E-Book Overview

Эта книга - замечательный сплав двух точек зрения - буддистского подхода к решению внутренних проблем величайшего в мире духовного лидера Далай-Ламы и очень точных и важных для западного читателя вопросов, которые задает ему психолог и психиатр Говард Катлер, а также медитаций, предлагаемых Далай-Ламой для решения психологических проблем и достижения состояния счастья и мира с собой, и примеров из практики психотерапевта Катлера. Эта редкостная книга не зря стала одним из самых выдающихся бестселлеров в США и других странах. Мы счастливы представить ее русскоязычному читателю.

E-Book Content

Б И Б Л И О Т Е К А Б У Д Д И Й С К И Х Т Е К С Т О В W W W . G E S H E . R U ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ РУКОВОДСТВО ДЛЯ ЖИЗНИ Автор: Его Святейшество Далай-Лама XIV, Х. К. Катлер Перевод: Чеботарев ИСКУССТВО БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ. РУКОВОДСТВО ДЛЯ ЖИЗНИ ОТ АВТОРА ..................................................................................................................................... 4 ВВЕДЕНИЕ ...................................................................................................................................... 4 Часть I. СМЫСЛ ЖИЗНИ ............................................................................................................... 8 Глава 1. Право на счастье................................................................................................................ 8 Глава 2. Источники счастья .......................................................................................................... 10 Сравнивающий ум ......................................................................................................................... 12 Внутренняя удовлетворенность.................................................................................................... 14 Внутреннее богатство.................................................................................................................... 16 Счастье и наслаждение.................................................................................................................. 17 Глава 3. Подготовка сознания к счастью..................................................................................... 19 Путь к счастью ............................................................................................................................... 19 Ментальная дисциплина................................................................................................................ 21 Этическая дисциплина .................................................................................................................. 23 Глава 4. Восстановление нашего врожденного чувства счастья............................................... 25 Наша базовая природа ................................................................................................................... 25 Вопрос природы человека............................................................................................................. 27 Медитация о смысле жизни .......................................................................................................... 30 Часть II. ЧЕЛОВЕЧЕСКАЯ ТЕПЛОТА И СОЧУВСТВИЕ ....................................................... 31 Глава 5. Новая модель близости................................................................................................... 31 Одиночество и связь ...................................................................................................................... 31 Зависимость от других как средство от самонадеянности ........................................................ 33 Близость .......................................................................................................................................... 34 Расширение определения бл