E-Book Overview
Конспект лекцій. – Х.: ХНАМГ, 2009. – 67 с.
Зміст:Вступ<strong>Класифікація легкоатлетичних вправ Освітнє, виховне, оздоровче i прикладне значення занять легкою атлетикоюМісце i значення легкої атлетики в системі фізичного виховання<strong>Історія розвитку легкої атлетикиВиникнення та розвиток легкої атлетики Історія розвитку сучасної легкої атлетикиРозвиток легкої атлетики в незалежної України<strong>Загально розвиваючi вправи легкоатлетаЗагально розвиваючi вправи легкоатлетаВимоги до вибору спеціальних вправМетодичні правила виконання спеціальних вправ<strong>Спеціальнi врави спрямованi на розвиток фізичних якостей легкоатлета Спеціальнi вправи спрямованi на вдосконалення техніки рухівОрганізація та проведення занять з легкої атлетики Зміст навчальних програм з фізичного виховання в різних навчальних закладах Планування навчальної роботи<strong>Структура та зміст занять з легкої атлетикиОрганізація та проведения змагань з легкої атлетикиКласифікація змаганьПоложення про змаганняВимоги до місць змагань та інвентарю<strong>Основнi правила змагань з ходьби, бігу, стрибків та метаньОсновнi правила змагань з ходьбиОсновнi правила змагань в біговiПравила змагань на стартiПравила змагань під час бігу по дистанцiїПравила змагань під час бігу на фінішiПравила змагань в естафетному бігуЗагальнi правила змагань у стрибках та метаннях<strong>Права та обов΄язки суддівської колегій Список літератури
E-Book Content
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ ХАРКІВСЬКА НАЦІОНАЛЬНА АКАДЕМІЯ МІСЬКОГО ГОСПОДАРСТВА А.А.Полещук Конспект лекцій з курсу «ЛЕГКА АТЛЕТИКА» за дисциплінами «Фізичне виховання», «Фізична культура» (для практичних занять студентів 1-5 курсів усіх спеціальностей Академії) ХАРКІВ – ХНАМГ – 2009 Конспект лекцій з курсу «Легка атлетика» за дисциплінами «Фізичне виховання», «Фізична культура», (для практичних занять студентів 1-5 курсів усіх спеціальностей Академії) / Автор: А.А.Полещук. – Х.: ХНАМГ, 2009. – 67 с. Автор: А.А.Полещук Рецензент: проф., к.т.н., зав.кафедри ФВіС ХНАМГ В.М.Клочко Рекомендовано кафедрою фізичного виховання і спорту, протокол № 6 від 21.01.2009 р. 2 ЗМІСТ Вступ………………………………………………………………………………….4 Лекція 1. Класифiкацiя легкоатлетичних вправ ………………………………….5 1.1 Освітнє, виховне, оздоровче i прикладне значення занять легкою атлетикою…………………………………………………………………………….7 1.2 Місце i значення легкої атлетики в системі фізичного виховання.…………………………………………………………….………...……8 Лекція 2. Iсторія розвитку легкої атлетики………………………………...….….9 2.1 Виникнення та розвиток легкої атлетики ………………………...………...…9 2.2 Iсторiя розвитку сучасної легкої атлетики……………………….………….10 2.3 Розвиток легкої атлетики в незалежної України……………………...……..12 Лекція 3. Загально розвиваючi вправи легкоатлета………………………...…..16 3.1 Загально розвиваючi вправи легкоатлета…………………………...………..16 3.2 Вимоги до вибору спецiальних вправ…………………………………...….. 16 3.3 Методичні правила виконання спеціальних вправ……………………...….. 18 Лекція 4. Спецiальнi врави спрямованi на розвиток фiзичних якостей легкоатлета …………………………………………………………………….......20 Лекція 5. Спецiальнi вправи спрямованi на вдосконалення технiки рухiв …………………....................................................................................................... 27 Лекцiя 6. Органiзацiя та проведення занять з легкої атлетики ……………..…33 6.1. Змiст навчальних програм з фiзичного виховання в рiзних навчальних закладах………. ………………………………………………………………..….33 6.2 Планування навчальної роботи…………………………………………...… 34 Лекція 7. Структура та змiст занять з легкої атлетики…………………..…… 39 Лекція 8. Органiзацiя та проведения змагань з легкої атлетики…………..…. 44 8.1 Клас