таиландский бокс для начинающих

ББК 75.713 К59 К о к л а м Сагат Ной К59 Таиландский бокс для начинающих / Серия «Мастера боевых искусств». — Ростов н/Д: «Феникс», 2004. — 128 с. Классическое учебное пособие по таиландскому боксу. В книге изложены и подробно проиллюстрированы основы техники таиландского бокса в объеме, достаточном для формирования начального фундамента технических навыков и умений, с учетом эффективности и целесообразности использования тех или иных приемов в боевой деятельности. ISBN 5-222-03861-0 © Сагат Ной Коклам, 2004 © Экспериментальный колледж КГАФК, 2004 © Издательство «Феникс», оформление, 2004 ББК 75.713 ТАИЛАНДСКИЙ БОКС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ЧТО ТАКОЕ ТАИЛАНДСКИЙ БОКС Таиландский бокс — древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Первоначально это боевое искусство называлось «май си орк», затем «пахуют», что можно перевести как «многосторонний бой», и лишь в начале XX века за ним закрепилось название «муай тай» — таиландский бокс. Хотя это название можно перевести как «свободный бокс» или «поединок свободных», потому что «тай» означает «свободный». Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта. ТРАДИЦИОННЫЙ ТАИЛАНДСКИЙ БОКС Большинство приемов в традиционном таиландском боксе известны еще с тех времен, когда он назывался «пахуют» и являются наследием многих поколений тайских воинов. Уже в древние времена искусство «муай тай» было разделено на стили и школы, имеющие определенные отличия, как в техническом арсенале приемов, так и в тактике ведения поединков. Но для всех школ общим было разделение всей техники на атакующую (Ченг Муай) и контратакующую (Кон Муай), а в каждой их этих двух категорий все приемы разделялись на основные (Май Мэй) и дополнительные (Лук Мэй). В древности все стили делились на 12 Май Мэй и 12 Лук Мэй, но к концу XIX века стало принято выделять 15 Май Мэй и 15 Лук Мэй, и в этом виде они преподаются и в наши дни. Традиционный муай тай — мощная система рукопашного боя, в которой, помимо физичес- Раздел I. ВВЕДЕНИЕ 5 ких и бойцовских качеств, большое значение придают развитию духовных качеств, формированию спокойного разума и чистого сознания. СОВРЕМЕННЫЙ ТАИЛАНДСКИЙ БОКС Современный вариант таиландского бокса начал практиковаться в Таиланде с 1921 года, когда генерал Прайя Нонтиссег Сурейда Пакди, президент тайских бойскаутов, устроил на стадионе Суан Кулаб в Бангкоке специальную площадку для занятий муай тай. Каждую субботу там проводились поединки, в которых, уплатив вступительный взнос, мог участвовать любой желающий. Поединки проходили в 11 раундов по 3 минуты каждый. Но окончательно свой современный вид таиландский бокс принял в 1929 году, когда традиционную обвязку кистей заменили на боксерские перчатки. К этому же времени относится введение весовых категорий, новые правила отсчета раундов, появление боковых судей и еще ряд изменений. Окончательно оформленные правила соревнований были утверждены министерством спорта Таиланда в 1939 году. В 1955 году были приняты единые международные правила соревнований для профессионалов. С 1971 года в Таиланде начали проводить любительские соревнования по муай тай. Для предотвращения травм были введены защитные протекторы для туловища и шлем для головы. С 1994 года стали проводить чемпионаты мира среди любителей. ТАИЛАНДСКИЙ БОКС