бадминтон. спортивная игра

Щербаков А.В. . Щербакова н.и. ИГРА БАДМИНТОН Москва 2009 - УДК ББК 79 . .75.565 Щ61 UЦербаковА.В., UЦербакова н.и. Щ61 Игра бадминтон (учебно-методическое издание) . М.: 000 ~Гражданский альянс~, 2009. - 121 ISBN 978-5-9949-0042-0 Щербаков А.В. - с. заслуженный тренер России, вице-президент Московской федерации бадминтона, член Союза писателей России, профессор МСЛ, кмс; Щербакова Н.И. - отличник ФИЗИЧt::ской культуры и спорта России, исполнительный секретарь Московской федерации бадминтона (2004-2007). Настоящая книга рассказывает о бадминтоне для начинающих игроков и спортсменов-любителей; излагает основы спортивного бадминтона; рассматривает принципиальные положения развития бадминтона в общеобразовательных учебных заведениях: школах, колледжах и вузах ; дает практически е рекомендации и методики по подготовке бадминтонистов массовых разрядов ; открывает специ­ фические особенности ветеранского (возрастного) спорта. Специ­ альное внимание уделено психологической адаптации к игре непро­ фессиональных спортсменов. Для любителей может использоваться как самоучитель игры в бадминтон . Посвящается памяти нашего учителя Маркова О.М. первого ГOCyд~pcTBeliнoгo тренера СССР по бадминтону. УДК ББК © ISBN 978-5-9949-0042-0 79 75.565 Щербаков Л.В., Щербакова Н.И ., 2009 Издание осуществлено при содействии Металлургического Альянса «Петропавловск:? в рамках проекта по развитию массового спорта и поддержки будущих поколениЙ. Соци­ - альные инвестиции одно из приоритетных направлений работы Альянса. Важнейшая цель социальных инвестиций «Петропавловска:? - поддержка будущих поколений, ком­ плексное развитие Дальнего Востока и повышение качест­ ва жизни. Мы надеемся, что представляемая сегодня книга заслу­ женных мастеров, опытных тренеров, руководителей Мос­ ковской федерации бадминтона Алексея и Надежды Щер­ баковых, легко и увлекательно рассказывающая начина­ ющим игрокам и спортсменам-любителям о бадминтоне, послужит росту популярности этой веселой игры и доступ­ ного вида спорта, привлечет к нему детей и взрослых по всей стране, будет способствовать созданию новых секций и становлению молодых тренеров. СОДЕРЖАНИЕ 1. ВСТУПЛЕНИЕ 2. ПРЕДИСЛОВИЕ .................. ...................... ......... ....... .... 7 ..... ............ ..... ........... ...... ........... ....... 8 ............ .... ....... ................. ............. 8 нашей стране .............................. .. ........... 1О История бадминтона Бадминтон в 3. ...... ... ... ... ... ...... 12 .... .... ... ... ....... ........... .. 12 правильно держать ракетку ...... ........... ... ... ... ..... .... 21 стоять на площадке .. ... ..... ................................. ... 24 волан вводится в игру .......................... ....... .... .... .. 25 перемещаться по