Mike Mentzer Heavy Duty Ii


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MIKE MENTZER HEAVY DUTY II: MENTE Y CUERPO Copyright © 2002 por Mentzer-Sharkey Enterprises, Inc. Metzer-Sharkey Enterprises, Inc. Redondo Beach, CA 90277-8710 Copyright © 1996 por Mike Mentzer TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS. Ninguna parte de esta publicación puede ser reproducida o transmitido en cualquier forma o por cualquier medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopiado, grabación o cualquier sistema de almacenamiento y recuperación de información, sin permiso por escrito del propietario de los derechos de autor. Este libro o cualquier parte de él no puede ser traducido a cualquier otro idioma sin permiso por escrito de la propietario copiado. Las solicitudes de permiso o información adicional deben ser direccionado a: Permisos Mentzer-Sharkey Enterprises, Inc. PMB # 706 - PO Box 7000 Redondo Beach, CA 90277-8710 Impreso en los Estados Unidos de América. Esta publicación está diseñada para proporcionar información precisa y autorizada en Respecto al tema tratado. Se vende con el entendimiento de que ni el El editor ni el propietario de los derechos de autor se dedican a prestar asesoramiento médico o servicios. Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicio y nutrición, consulte con Su médico y obtener un chequeo completo. TABLA DE CONTENIDO Prefacio JC / I Introducción ix yo La mente: revisa tus premisas 13 II La naturaleza, para ser mandada, debe ser obedecida 33 III Otro tipo de definición 49 IV Balance de la cuenta teórica 59 V Práctica 81 VI Atendiendo las necesidades del mecanismo de crecimiento 135 VII Cualquiera o 147 PREFACIO En memoria amorosa de Mike Mentzer (1951 - 2001) Mike Mentzer se enorgullecía de este HEAVY DUTY II: Mind and Body © publicación, porque sintió que reveló una explicación completa de la filosofía Principios cruciales para una comprensión profunda de la ciencia del culturismo. Publicado originalmente en 1996, sigue siendo el favorito de la mayoría de los fanáticos de Mentzer y Partidarios y es considerado su "magnum opus". Dentro de este libro clásico, Mike revela sus mayores avances realizados en el evolución del entrenamiento de alta intensidad HEAVY DUTY ™, mediante el cual ha introducido decenas de miles a la importancia de la conexión mente / cuerpo y tiene Los inspiró a estudiar filosofía para una mejor comprensión de cómo tales se alcanza el conocimiento. Dijo: "Filosofía significa literalmente amor al conocimiento". Mike creía que el conocimiento es una "herramienta" necesaria para lograr lo que sea Los deseos en la vida, no solo en el culturismo, sino también en las situaciones de la vida cotidiana y relaciones Página 2 "Es solo en el contexto de haber desarrollado adecuadamente tu mente que lo harás ser capaz de disfrutar verdaderamente el logro de sus valores materiales, incluido el de un Cuerpo mas musculoso. "- Mike Mentzer vu pie'. Siempre adelantado a los tiempos, y a pesar de la oposición y el ridículo, Mike se dispuso a hacer una diferencia enseñando a los culturistas que necesitan alcanzar un mayor nivel intelectual, no para ir por la vida a ciegas siguiendo lo que otros dicen, sino para usar El pensamiento racional y la lógica para convertirse en pensadores independientes. Micro Transmitió con éxito este mensaje, y casi una década después, Mentzer. los fanáticos y simpatizantes continúan informando que HEAVY DUTY II: Mind and Body © cambió completamente su progreso en el culturismo, sus carreras y su relaciones Este es un testimonio del valor y la importancia de Mike Mentzer Increíble trabajo, que se ha mantenido firme contra toda oposición y ha sido innegable Pasó la prueba del tiempo. Es tanto un honor como un privilegio para mí mantener el El libro HEAVY DUTY II: Mind and Body © está disponible para quienes no lo han hecho. anteriormente tuve la oportunidad de beneficiarse de la sabiduría de Mike Mentzer. Joanne Sharkey, CEO / Presidente Mentzer-Sharkey En
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