управление стрессом [DJVU]

E-Book Overview

Монография. — СПб.: Питер, 2004. — 496 с.: ил. — (Серия «Мастера психологии»). ISBN 5-318-00712-0
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей, не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и проч.

E-Book Information

  • Pages In File: 498

  • Language: Russian

  • Topic: 198

  • Library: twirpx

  • Commentary: 1,842,865

  • Org File Size: 28,872,532

  • Extension: djvu

  • Tags: Психологические дисциплины Психология стресса

You might also like

многоугольники на решетках
Authors: Вавилов В.В. , Устинов А.В.    247    0


Coaching That Counts
Authors: Dianna Anderson , Merrill Anderson    167    0


Decision Analysis For Management Judgment
Authors: Paul Goodwin , George Wright    159    0


Synesthesia: Perspectives From Cognitive Neuroscience
Authors: Lynn C. Robertson , Noam Sagiv    145    0


Encyclopedia Of Drugs, Alcohol & Addictive Behavior
Authors: Rosalyn Carson-Dewitt    193    0



черчение. рабочая тетрадь №3. 7 кл
Authors: Преображенская Н.Г. и др.    206    0



искусство быть другим
Authors: Леви В.    185    0