технология счастья. психотехники счастья [ZIP]

E-Book Overview

М.: АСТ: АСТ Москва, 2007. - 192 с. - ISBN: 978-5-17-040341-7, 978-5-9713-4706-4.
Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного даосского клана Шоу-Дао. Эти психотехники, в древности использовавшиеся для ускоренной подготовки воинов, позволяют не только быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям и справляться со стрессом, но и пребывать в гармонии с самим собой и с окружающим миром, наслаждаясь самим фактом своего существования.
Содержание: Предисловие. Психотехники Шоу-Дао. Работа с интеллектом. Работа с эмоциями. Работа с чувствами. Работа с сознанием. Работа с подсознанием. Работа с инстинктами. Работа с пороками и слабостями. Работа с трансовыми, гипнотическими и аутогипнотическими состояниями сознания. Основные понятия. Базовые упражнения. Энергии человеческого организма. Защитная и сексуальная энергии. Управление энергией с помощью мыслеобразов. Управление энергией через пульсы. Аутодвижения и самопроизвольное перемещение энергии. Снятие напряжения через контролируемые аутодвижения. Развитие и укрепление нервной системы. Три нижних источника. «Свидание с телом». Усложненный вариант «Внутренней улыбки». Упражнения с эмоциями. «Шаг вперед – зверь, шаг назад – человек». «Списывание» чужих эмоций. «Списывание» интенсивных эмоций и переключение стереотипов эмоционального реагирования по типу «зверь-человек». Интенсивные эмоции и волевые эманации. Ключевые мыслеобразы. Медитации нити жизни. Осознание нити жизни. Перемещение по нити жизни. Подготовительные упражнения к перемещениям по нити жизни. Омолаживающая медитация. Медитация осознания судьбы. Глубинное перемещение внутри нити жизни. Срединный путь и жемчужные многоугольники противоположностей.

E-Book Information

  • Language: Russian

  • Topic: 198

  • Library: twirpx

  • Commentary: 275,231

  • Org File Size: 891,777

  • Extension: zip

  • Tags: Психологические дисциплины Практическая психология Библиотека практического психолога

You might also like

Handbook Of Psychology. Forensic Psychology
Authors: Irving B. Weiner    212    0


The Science Of Getting Rich
Authors: Wallace D. Wattles    199    0


черчение. рабочая тетрадь № 5. 8 кл
Authors: Преображенская Н.Г.    234    0



гипнотические реальности
Authors: Эриксон М. , Росси Э. , Роси Ш.    169    0



домашняя водка. 50 самых лучших рецептов
Authors: Любовь Смирнова    207    0



руководство по психиатрии
Authors: Тиганов А.С. (ред.) , Снежневский А.В. , Орловская Д.Д.    198    0


тайны гипноза: соврем. взгляд
Authors: Гримак Л. П.    210    0