технология счастья. психотехники счастья [ZIP]

Preparing link to download Please wait... Attached file not found

E-Book Overview

М.: АСТ: АСТ Москва, 2007. - 192 с. - ISBN: 978-5-17-040341-7, 978-5-9713-4706-4.Предложенные в этой книге упражнения, психотехники и методы формирования гармоничной личности основываются на учении тайного даосского клана Шоу-Дао. Эти психотехники, в древности использовавшиеся для ускоренной подготовки воинов, позволяют не только быстро адаптироваться к изменяющимся ситуациям и справляться со стрессом, но и пребывать в гармонии с самим собой и с окружающим миром, наслаждаясь самим фактом своего существования.Содержание:Предисловие.Психотехники Шоу-Дао.Работа с интеллектом.Работа с эмоциями.Работа с чувствами.Работа с сознанием.Работа с подсознанием.Работа с инстинктами.Работа с пороками и слабостями.Работа с трансовыми, гипнотическими и аутогипнотическими состояниями сознания.Основные понятия.Базовые упражнения.Энергии человеческого организма.Защитная и сексуальная энергии.Управление энергией с помощью мыслеобразов.Управление энергией через пульсы.Аутодвижения и самопроизвольное перемещение энергии.Снятие напряжения через контролируемые аутодвижения.Развитие и укрепление нервной системы.Три нижних источника.«Свидание с телом».Усложненный вариант «Внутренней улыбки».Упражнения с эмоциями.«Шаг вперед – зверь, шаг назад – человек».«Списывание» чужих эмоций.«Списывание» интенсивных эмоций и переключение стереотипов эмоционального реагирования по типу «зверь-человек».Интенсивные эмоции и волевые эманации.Ключевые мыслеобразы.Медитации нити жизни.Осознание нити жизни.Перемещение по нити жизни.Подготовительные упражнения к перемещениям по нити жизни.Омолаживающая медитация.Медитация осознания судьбы.Глубинное перемещение внутри нити жизни.Срединный путь и жемчужные многоугольники противоположностей.

---

E-Book Information

• Language: Russian

• Topic: 198

• Library: twirpx

• Commentary: 275,231

• Org File Size: 891,777

• Extension: zip

• Tags: Психологические дисциплины Практическая психология Библиотека практического психолога