вежливый отказ, или я могу сказать `нет` и не чувствовать себя виноватым [DJVU]

E-Book Overview

СПб.: Весь, 2002. — 160 с. ISBN 5-94435-083-0 В коротеньком «нет» может быть уложена целая жизнь, и даже не одна и не только своя. Из-за не сказанного вовремя «нет» и даже из-за того, что прозвучало оно не так, могут быть огромные неприятности и недоразумения. Надо научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. Мы не всегда умеем и можем вовремя сказать: «Нет». «Нет» — безотносительно тому, что мы отрицаем. Это может быть отрицание условий своего проживания и нежелание играть по каким-то чужим, навязанным нам правилам. В этой книге вы найдете яркие примеры вежливого отказа, проверенные и надежные способы, как сказать `нет`: приятелям и знакомым; коллегам по работе и начальнику; мужу (жене) и детям; друзьям и родным.
Предисловие От автора Почему так трудно ответить «нет»? Мани... Мани... Манипуляторы Проблемы? Это нормально Раз взялся, то живи! Проблемы нужно и можно решить! Как сказать «нет» ребенку, если это необходимо Как сказать «нет» мужу, когда это необходимо Когда уместно сказать «да», а когда «нет» Как сказать «нет» друзьям, когда это необходимо Способы самоорганизации Как сказать «нет» на работе в случае необходимости Тесты, которые помогут Что делать? Где найти опору? Как пережить? Если хочешь жить — обдумай и живи Упражнения, которые помогут пережить сложную ситуацию Заключение.

E-Book Information

  • Pages In File: 161

  • Language: Russian

  • Topic: 198

  • Library: twirpx

  • Commentary: 1,979,435

  • Org File Size: 11,387,951

  • Extension: djvu

  • Tags: Психологические дисциплины Практическая психология

You might also like

Psychiatry In Society
Authors: Norman Sartorius , Wolfgang Gaebel , Juan José López-Ibor Jr. , Mario Maj    176    0


похвала глупости
Authors: Роттердамский Э.    231    0


рабочая тетрадь по черчению
Authors: Степакова В.В.    215    0




гештальт-семинары (gestalt Therapy Verbatim)
Authors: Фридрих (Фредерик) С. Перлз    187    0


психиатрия
Authors: Гиляровский В.А.    178    0



как стать миллионером психол. тексты
Authors: Потапенко Т.М.    179    0


вегетососудистая дистония
Authors: Васильева А.В.    196    0