Manfred Spitzer
Rotkäppchen und der Stress
(Ent-)Spannendes aus der Gehirnforschung
herausgegeben von Wulf Bertram
Zum Herausgeber von „Wissen & Leben": Wulf Bertram, Dipl.-Psych. Dr. med., geb. in Soest/Westfalen. Studium der Psychologie und Soziologie in Hamburg. War nach einer Vorlesung über Neurophysiologie von der Hirnforschung so fasziniert, dass er spontan zusätzlich ein Medizinstudium begann. Zunächst Klinischer Psychologe im Univ.-Krankenhaus Hamburg-Eppendorf, nach dem Staatsexamen und der Promotion in Medizin psychiatrischer Assistenzarzt in der Provinz Arezzo/Italien und in Kaufbeuren. 1985 Lektor für medizinische Lehrbü cher in einem Münchener Fachverlag, ab 1988 wissenschaftlicher Leiter des Schattauer Verlags, seit 1992 dessen verlegerischer Geschäftsführer. Ist überzeugt, dass Lernen ein Minimum an Spaß machen muss, wenn es effektiv sein soll. Aus dieser Einsicht gründete er 2009 auch die Taschen buchreihe „ Wissen & Leben", in der wissenschaftlich renommierte Auto ren anspruchsvolle Themen auf unterhaltsame Weise präsentieren. Ber tram hat eine Ausbildung in Gesprächs- und Verhaltenstherapie sowie in Tiefenpsychologischer Psychotherapie und ist neben seiner Verlagstätig keit als Psychotherapeut und Coach in eigener Praxis tätig.
Manfred Spitzer
Rotkäppchen und der Stress (Ent·)Spannendes aus der Gehirnforschung
CID Schattauer BA LAN C E
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Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer
Universität Ulm Psychiatrische Klinik Leimgrubenweg 12-14 89075 Ulm
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Bibllografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deut schen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
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[email protected] Internet: www.schattauer.de Printed in Germany Umschlagabbildung: © Stefan Spitzer, Camilla Albrecht Satz: am-productions GmbH, Wiesloch Druck und Einband: CPI - Ebner & Spiegel, Ulm Auch als eBook erhältlich: 978-3-7945-6860-4
ISBN 978-3-86739-102-3 (BALANCE buch+ medien verlag) ISBN 978-3-7945-2977-3 (Schattauer)
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Für Stefan
Vorwort Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass in den meisten Ver kehrsflugzeugen nach der Sitzreihe 12 die Reihe 14 kommt? Eine 13. Sitzreihe gibt es nicht, denn die 13 gilt in vielen Kulturen- keineswegs nur bei uns- als Unglückszahl. Ana log fehlt in vielen Hochhäusern das 13. Stockwerk und in vielen Hotels das Zimmer 13. Auch in der Formel 1 gibt es die Startnummer 13 nicht und die abergläubische Angst vor der Zahl 13 hat sogar einen eigenen Namen 1 • Obgleich ich persönlich nicht abergläubisch bin, so muss ich doch sagen, dass das Jahr 2013 für mich bislang vielleicht das schwierigste meines Lebens war. Es gab unglaublich viel zu tun, vor allem viel unnötiger und unsinniger Kleinkram, der aber dennoch erledigt werden musste, weil das Schiff ja irgendwie, trotz vielerlei ungünstiger Winde und Strömun gen, auf Kurs gehalten werden m