большая книга мышц

Download

E-Book Overview

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: - Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. - Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. 2-е издание, исправленное и дополненное.

E-Book Information

  • Year: 2,015

  • Pages In File: 362

  • Language: Russian

  • Topic: 289

  • Org File Size: 102,484,472

  • Extension: pdf

You might also like

водолазные спуски и их медицинское обеспечение
Authors: В.В.Смолин , Г.М.Соколов и Б.Н.Павлов    251    0

The Book Of Postfix: State-of-the-art Message Transport
Authors: Ralf Hildebrandt , Patrick Koetter    191    0

Jump!
Authors: Tom Buchanan    152    0

техники первого уровня
Authors: Лю Вэйхань    212    0

боевые действия горных войск
Authors: В. Т. Клементьев    215    0

полуторка
Authors: Р. Одиноков    240    0

правила и фразеология радиообмена при выполнении полётов и увд
   278    0

вин чун бьющие пальцы
Authors: Вильям Чеун    266    0

схватка с собакой
   227    0

Optimal Transportation And Applications: Lectures Given At The C.i.m.e. Summer School Held In Martina Franca, Italy, September 2-8, 2001
Authors: Luigi Ambrosio , Luis A. Caffarelli , Yann Brenier , Giuseppe Buttazzo , Cédric Villani , Luis A. Caffarelli , Sandro Salsa    146    0