победить себя. «айкидо: путь силы и духа»
E-Book Overview
В книге доступно и доходчиво объясняется правильность выполнения техник самозащиты, предлагается оздоровительная система для укрепления здоровья и духа человека, которая создана автором более 10 лет назад. Одно из главных направлений книги – психологическая подготовка, а именно – преодоление собственных страхов и отрицательных эмоций. Рассчитана книга на широкий круг читателей, желающих укрепить свое здоровье, овладеть самозащитой с ножом и от ножа, выучить искусство самообороны на базе Айкидо, научиться оказывать первую медицинскую помощь, а самое главное – победить себя.
E-Book Information
-
Year: 2,008
-
Pages: 192
-
Pages In File: 192
-
Language: Russian
-
Topic: 198
-
Library: mirknig.com
-
Issue: 2010 01-06
-
Org File Size: 165,654,522
-
Extension: pdf
-
Tags:
Библиотека
Самосовершенствование