E-Book Overview
Эксмо, 2009. - 130 с.
Лео Бабаута (Leo Babauta) – один из самых популярных блоггеров. Автор нескольких книг. Он не ведет активно лекции и тренинги и проповедует минимализм. Обладает удивительным стремлением к постоянному развитию и активно пропагандирует свой пример.Отец шестерых детей, муж.Лео пишет о:– минимализме и почему он важен сегодня;– вещах и о том, как получается, что они подавляют нас;– том, что нас отвлекает, о наших обязательствах и бесконечном списке задач;– культуре «еще», «больше», о культуре потребительства;– ему ответом является «меньше».
E-Book Content
Лео Бабаута Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего Текст предоставлен правообладателем http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=3943425 Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего: Авторское; 2012 Аннотация Лео Бабаута (Leo Babauta) – один из самых популярных блоггеров. Автор нескольких книг. Он не ведет активно лекции и тренинги и проповедует минимализм. Обладает удивительным стремлением к постоянному развитию и активно пропагандирует свой пример. Отец шестерых детей, муж. Лео пишет о: – минимализме и почему он важен сегодня; – вещах и о том, как получается, что они подавляют нас; – том, что нас отвлекает, о наших обязательствах и бесконечном списке задач; – культуре «еще», «больше», о культуре потребительства; – ему ответом является «меньше». Л. Бабаута. «Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего» Содержание Предисловие Находим спокойствие в хаосе Простота Как я этого добился Шесть принципов простой продуктивности Что сделает эта книга Часть первая. Принципы 1. Почему малое обладает силой Уроки хайку Выбирайте дела с наибольшим потенциалом Установление ограничений в каждом аспекте вашей жизни 2. Искусство установления ограничений Как помогают ограничения Что ограничивать Как устанавливать ограничения 3. Выбор главного и упрощение Поставьте лошадь впереди телеги Выбирая главное: серия вопросов Как применять эти вопросы Принцип 3: Упрощение – избавление от ненужного 4. Простая концентрация Как с помощью концентрации улучшить свою жизнь Концентрация на одном деле (однозадачность) Как концентрироваться на настоящем 5. Выработка новых привычек и сила малых задач Почему это работает Правила 12 ключевых привычек, с которых стоит начать 6. Начинайте с малого Почему у вас получается начинать с малого Как начинать с малого Часть вторая. Практика 7. Основные цели и проекты Метод одной цели Список главных дел Концентрируйтесь на завершении А если не контролировать список проектов? 8. Простые задачи Самые важные задачи (свз) Малые задачи 9. Простое распределение времени Открытый подход Знайте свои приоритеты Сокращайте свои задачи Групповая обработка 5 6 7 8 9 10 11 11 11 12 13 14 14 15 15 17 17 17 18 19 20 20 21 22 23 23 24 24 26 26 27 28 28 28 29 30 31 33 33 34 35 35 36 36 36 3 Л. Бабаута. «Важные мелочи. Как с помощью малого достичь большего» Простые инструменты управления временем 10. Простая электронная почта Ограничьте ящик входящих сообщений Ограничьте время, которое тратите на почту Сократите поток входящих сообщений Опустошайте входящий ящик Пишите меньше 11. Простой интернет Знание: проследите, как вы пользуетесь интернетом Осознание: составьте план Концентрация: учитесь работать, не подключаясь к интернету Дисциплина: как удержаться от соблазнов 12. Простое хранение документов Создание простой системы хранения документов Советы по хранению бумаг дома 13. Простые обязательства Требования, которые предъявляют ваши обязательства Проведите ревизию своих обязательств Составьте короткий список Начните устранять несущественное Учитесь говорить «нет» Находим время для любимых дел Советы по упрощению личной жизни 14. Простая ежедневная рутина Сила утренних ритуалов Идеи утренних ритуалов Зарядите свой завтрашний д