E-Book Overview
Да, времена нынче неспокойные... Джентльменов можно по пальцам пересчитать, на всех дам защитников нехватит. А женщина, как всегда - самая лёгкая добыча. Так что на ментов надейся, а сама не плошай. Возможно, советы и упражнения из этой книги помогут кому-то спасти здоровье и жизнь... Изучайте, девчата, и дай Бог, чтоб не пригодилось...
E-Book Content
Ю.В. БРАУЛ, С.А. СМОЛЯКОВ СТО ПРИЁМОВ ЖЕНСКОЙ САМООБОРОНЫ ОГЛАВЛЕНИЕ К читательницам I. Основные принципы женской самообороны II. Стойка и перемещения III. Способы воздействия на суставы противника IV. Освобождение от захватов V. Защита от ударов VI. Защита от вооружённого противника VII. Защита от двух нападающих VIII. Освобождение от захвата в положении лёжа IX. Завершение приёма К ЧИТАТЕЛЬНИЦАМ Взяться за описание этой книги нас побудили тревожные сводки МВД СССР о неуклонном росте бытовых, а также половых преступлений, совершаемых с садистской жестокостью и нередко приводящих к гибели жертвы. Прежде чем приступить к освещению вопросов самообороны, осмелимся дать несколько советов по поводу, как следует себя вести с потенциальным противником. Прежде всего, необходимо помнить, что на шкале человеческих ценностей здоровье и жизнь занимают первые места, поэтому без особой необходимости не ввязывайтесь в уличные драки – для этого имеются компетентные органы. Если к вам подойдут с печально известной фразой: «Кошелёк или жизнь!» - безоговорочно отдайте кошелёк. Ведь даже самый известный мастер восточных единоборств не застрахован от случайностей: можно поскользнуться, оступиться, что приведёт к непоправимым последствиям. Рекомендуем также не провоцировать нападение на себя излишним кокетством, чрезмерно экстравагантным стилем одежды и богатством украшений. Однако бывают такие ситуации, когда необходимо дать достойный отпор. Если вы почувствуете, что бандита ни уговорить, ни задобрить не удаётся, что ваши жизнь и здоровье в опасно