психотренинг. игры и упражнения


E-Book Content

ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ ÏÑÈÕÎËÎÃÈÈ È ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈÈ Íèêîëàé Öçåí Þðèé Ïàõîìîâ ÏÑÈÕÎÒÐÅÍÈÍÃ: ÈÃÐÛ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß Ìîñêâà Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ” 1999 ÁÁÊ 75.0 Ö 55 Öçåí Í.Â., Ïàõîìîâ Þ.Â. Ö 55 Ïñèõîòðåíèíã: èãðû è óïðàæíåíèÿ — Èçä. 2-å, äîï. — Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, 1999. — 272 ñ. — (Áèáëèîòåêà ïñèõîëîãèè è ïñèõîòåðàïèè, âûï. 67). ISBN 5-86375-116-9 Ýòà êíèãà ñîäåðæèò äâå ÷àñòè: “Ïñèõîòåõíè÷åñêèå èãðû â ñïîðòå” è “Çàíèìàòåëüíûé àóòîòðåíèíã”. Îáå îíè ïîñâÿùåíû èñïîëüçîâàíèþ ïñèõîòåõíè÷åñêèõ èãð ïðè îáó÷åíèè ïðîñòûì âèäàì ñàìîðåãóëÿöèè. Äåñÿòêè óïðàæíåíèé ïîìîãóò íàó÷èòüñÿ êîíòðîëèðîâàòü ìûøå÷íûé òîíóñ è óðîâåíü áîäðñòâîâàíèÿ, ðàçâèâàòü âîîáðàæåíèå è ôàíòàçèþ, áîëüøå äîâåðÿòü ñàìîìó ñåáå è ñâîèì îùóùåíèÿì, ÷óâñòâîâàòü ïàðòíåðà è ëó÷øå âçàèìîäåñòâîâàòü ñ äðóãèìè ëþäüìè. Òàêèå íàâûêè ïîëåçíû íå òîëüêî â ñïîðòå, íî è â ëþáûõ äðóãèõ îáëàñòÿõ, ãäå ïðîèñõîäÿò “êîìàíäíûå èãðû”. Èíòåðåñíûì äîïîëíåíèåì ñëóæàò íåäàâíî ðàçðàáîòàííûå èãðû, êîòîðûå óæå ïðîøëè ïðîâåðêó â õîäå èçáèðàòåëüíûõ êàìïàíèé. Êíèãà íåñîìíåííî áóäåò ïîëåçíà âñåì ïðàêòèêóþùèì ïñèõîëîãàì, ïåäàãîãàì, ñïîðòèâíûì òðåíåðàì, à òàêæå îðãàíèçàòîðàì èçáèðàòåëüíûõ êàìïàíèé. Ãëàâíûé ðåäàêòîð è èçäàòåëü ñåðèè Ë.Ì. Êðîëü Íàó÷íûé êîíñóëüòàíò ñåðèè Å.Ë. Ìèõàéëîâà ISBN 5-86375-116-9 (ÐÔ) © © © © Í.Â. Öçåí, Þ.Â. Ïàõîìîâ 1998, Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, èçäàíèå, îôîðìëåíèå 1999, Ë.Ì. Êðîëü, ïðåäèñëîâèå 1999, Â.Ý. Êîðîëåâ, îáëîæêà www.kroll.igisp.ru Êóïè êíèãó “Ó ÊÐÎËߔ Èñêëþ÷èòåëüíîå ïðàâî ïóáëèêàöèè íà ðóññêîì ÿçûêå ïðèíàäëåæèò èçäàòåëüñòâó “Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”. Âûïóñê ïðîèçâåäåíèÿ èëè åãî ôðàãìåíòîâ áåç ðàçðåøåíèÿ èçäàòåëüñòâà ñ÷èòàåòñÿ ïðîòèâîïðàâíûì è ïðåñëåäóåòñÿ ïî çàêîíó. ÈÃÐÛ Â ÁÓÄÓÙÅÅ “— Åñëè õî÷åøü, ÷òîáû ó òåáÿ áûë äðóã, ïðèðó÷è ìåíÿ! — À ÷òî äëÿ ýòîãî íàäî äåëàòü? — ñïðîñèë Ìàëåíüêèé ïðèíö. — Íàäî çàïàñòèñü òåðïåíèåì, — îòâåòèë Ëèñ. — Ñïåðâà ñÿäü âîí òà
You might also like

Encyclopedia Of Drugs, Alcohol & Addictive Behavior
Authors: Rosalyn Carson-Dewitt    193    0


гештальт-семинары (gestalt Therapy Verbatim)
Authors: Фридрих (Фредерик) С. Перлз    184    0


эволюция психотерапии
Authors: Хейли Д. и др.    178    0


основы психологии
Authors: П. Сорокун    232    0


Body Language
Authors: ALLAN PEASE    117    0


Understanding Psychology
Authors: Glencoe    94    0


Knowledge Retention Strategies And Solution
Authors: Jay Liebowitz    89    0


Experiments With People: Revelations From Social Psychology
Authors: Robert P. Abelson , Kurt P. Frey , Aiden P. Gregg    177    0


Preventing Suicide. The Solution Focused Approach
Authors: John Henden    95    0