психотренинг. игры и упражнения


E-Book Content

ÁÈÁËÈÎÒÅÊÀ ÏÑÈÕÎËÎÃÈÈ È ÏÑÈÕÎÒÅÐÀÏÈÈ Íèêîëàé Öçåí Þðèé Ïàõîìîâ ÏÑÈÕÎÒÐÅÍÈÍÃ: ÈÃÐÛ È ÓÏÐÀÆÍÅÍÈß Ìîñêâà Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ” 1999 ÁÁÊ 75.0 Ö 55 Öçåí Í.Â., Ïàõîìîâ Þ.Â. Ö 55 Ïñèõîòðåíèíã: èãðû è óïðàæíåíèÿ — Èçä. 2-å, äîï. — Ì.: Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, 1999. — 272 ñ. — (Áèáëèîòåêà ïñèõîëîãèè è ïñèõîòåðàïèè, âûï. 67). ISBN 5-86375-116-9 Ýòà êíèãà ñîäåðæèò äâå ÷àñòè: “Ïñèõîòåõíè÷åñêèå èãðû â ñïîðòå” è “Çàíèìàòåëüíûé àóòîòðåíèíã”. Îáå îíè ïîñâÿùåíû èñïîëüçîâàíèþ ïñèõîòåõíè÷åñêèõ èãð ïðè îáó÷åíèè ïðîñòûì âèäàì ñàìîðåãóëÿöèè. Äåñÿòêè óïðàæíåíèé ïîìîãóò íàó÷èòüñÿ êîíòðîëèðîâàòü ìûøå÷íûé òîíóñ è óðîâåíü áîäðñòâîâàíèÿ, ðàçâèâàòü âîîáðàæåíèå è ôàíòàçèþ, áîëüøå äîâåðÿòü ñàìîìó ñåáå è ñâîèì îùóùåíèÿì, ÷óâñòâîâàòü ïàðòíåðà è ëó÷øå âçàèìîäåñòâîâàòü ñ äðóãèìè ëþäüìè. Òàêèå íàâûêè ïîëåçíû íå òîëüêî â ñïîðòå, íî è â ëþáûõ äðóãèõ îáëàñòÿõ, ãäå ïðîèñõîäÿò “êîìàíäíûå èãðû”. Èíòåðåñíûì äîïîëíåíèåì ñëóæàò íåäàâíî ðàçðàáîòàííûå èãðû, êîòîðûå óæå ïðîøëè ïðîâåðêó â õîäå èçáèðàòåëüíûõ êàìïàíèé. Êíèãà íåñîìíåííî áóäåò ïîëåçíà âñåì ïðàêòèêóþùèì ïñèõîëîãàì, ïåäàãîãàì, ñïîðòèâíûì òðåíåðàì, à òàêæå îðãàíèçàòîðàì èçáèðàòåëüíûõ êàìïàíèé. Ãëàâíûé ðåäàêòîð è èçäàòåëü ñåðèè Ë.Ì. Êðîëü Íàó÷íûé êîíñóëüòàíò ñåðèè Å.Ë. Ìèõàéëîâà ISBN 5-86375-116-9 (ÐÔ) © © © © Í.Â. Öçåí, Þ.Â. Ïàõîìîâ 1998, Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”, èçäàíèå, îôîðìëåíèå 1999, Ë.Ì. Êðîëü, ïðåäèñëîâèå 1999, Â.Ý. Êîðîëåâ, îáëîæêà www.kroll.igisp.ru Êóïè êíèãó “Ó ÊÐÎËߔ Èñêëþ÷èòåëüíîå ïðàâî ïóáëèêàöèè íà ðóññêîì ÿçûêå ïðèíàäëåæèò èçäàòåëüñòâó “Íåçàâèñèìàÿ ôèðìà “Êëàññ”. Âûïóñê ïðîèçâåäåíèÿ èëè åãî ôðàãìåíòîâ áåç ðàçðåøåíèÿ èçäàòåëüñòâà ñ÷èòàåòñÿ ïðîòèâîïðàâíûì è ïðåñëåäóåòñÿ ïî çàêîíó. ÈÃÐÛ Â ÁÓÄÓÙÅÅ “— Åñëè õî÷åøü, ÷òîáû ó òåáÿ áûë äðóã, ïðèðó÷è ìåíÿ! — À ÷òî äëÿ ýòîãî íàäî äåëàòü? — ñïðîñèë Ìàëåíüêèé ïðèíö. — Íàäî çàïàñòèñü òåðïåíèåì, — îòâåòèë Ëèñ. — Ñïåðâà ñÿäü âîí òà
You might also like

Handbook Of Psychology. Developmental Psychology
Authors: Irving B. Weiner    195    0


Handbook Of Psychology. Industrial And Organizational Psychology
Authors: Walter C. Borman , Daniel R. Ilgen , Richard J. Klimoski , Irving B. Weiner    212    0


Synesthesia: Perspectives From Cognitive Neuroscience
Authors: Lynn C. Robertson , Noam Sagiv    147    0


подготовка разведчика: система спецназа гру
Authors: Заруцкий Ф.Д. , Тарас Ф.    191    0


Encyclopedia Of Drugs, Alcohol & Addictive Behavior
Authors: Rosalyn Carson-Dewitt    152    0





психиатрия
Authors: Гиляровский В.А.    178    0