секреты силового тренинга

Download

E-Book Overview

М.: АСТ, 2009. — 460 с.
Много парней начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мышцы и стать сильнее. Однако большинство из них не достигают никакого результата и в итоге бросают тренировки. Это происходит не потому, что у них не хватило упорства, а потому что они тренировались принципиально неправильно. Просто рядом не оказалось специалиста-тренера, который мог бы указать на ошибки начинающего атлета.

E-Book Information

  • Pages In File: 195

  • Language: Russian

  • Topic: 289

  • Library: twirpx

  • Commentary: 1,752,308

  • Org File Size: 12,513,010

  • Extension: pdf

  • Tags: Физическая культура и спорт Атлетическая гимнастика и бодибилдинг

You might also like

Dim-mak: Death Point Striking
Authors: Erle Montaigue    215    0

Drug Transporters. Molecular Characterization And Role In Drug Disposition
Authors: Guofeng You , Marilyn E. Morris , Binghe Wang    131    0

иологические основы физической культуры. уч.-мет. пос
Authors: Коваленко Т.Г. , и др.    273    0

формирование спортивной мотивации у юных баскетболистов
Authors: Канатов А.В.    212    0

полуторка
Authors: Р. Одиноков    235    0

вин чун бьющие пальцы
Authors: Вильям Чеун    259    0

курс дзю-дзюцу от 5-го кю до 2-го дана
Authors: Нишпорский О.    226    0

мастерство карате
Authors: Масутацу Ояма    230    0

Optimal Transportation And Applications: Lectures Given At The C.i.m.e. Summer School Held In Martina Franca, Italy, September 2-8, 2001
Authors: Luigi Ambrosio , Luis A. Caffarelli , Yann Brenier , Giuseppe Buttazzo , Cédric Villani , Luis A. Caffarelli , Sandro Salsa    140    0

Simulation Approaches In Transportation Analysis: Recent Advances And Challenges
Authors: Ryuichi Kitamura , Masao Kuwahara    142    0