E-Book Overview
Минск: Попурри, 2003. — 207 с.
Широкому кругу читателей предлагаются действенные способы сделать жизнь легкой и радостной. В этой книге представлены новые стратегии, занимающие от 5 секунд до 5 минут, которые можно применить где угодно и когда угодно. Используя методики данной книги, вы сможете: - почувствовать себя более раскрепощенными, освежить свой разум и тело в середине суматошного дня; - спать каждую ночь глубоким сном; -достигать большего из необходимого и делать меньше из того, что не слишком важно; - повысить свой метаболизм до автоматического сжигания избыточного жира; - отрешиться от всего и освободиться от чувства вины; -снять усталость посредством одного вдоха-выдоха; - сделать гармоничным соотношение «работа—дом»; и много другого полезного, причем все реально работает.<strong>Сила 5-ти: как сделать ее вашей силой. Делая меньше, достигать большего. Для этого достаточно выбрать новый путь: на все — от 5 секунд до 5 минут. Новая наука о самопомощи. Она может принести огромную пользу вашей жизни и здоровью <strong>Обретение энергии и снятия напряжения. Как оставаться спокойным в напряженной ситуации. Способы мгновенного снятия напряжения Решительность - мгновенный возбудитель энергии. Быстрые и простые способы обновления разума и тела в любое время, в любом месте. Как отрешиться от всего. Ничего не делать, освободиться от чувства вины. Глубокий освежающий сон. Спальня, в которую не проникает время. Дом, милый дом. Новые идеи относительно работы и дома. <strong>Более высокая ступень «силы 5-ти»: развитие разума и духа. Здоровый оптимизм и ментальная упругость. Находите больше радости в жизни и быстрее избавляйтесь от ошибок и промахов. Цель жизни - это жизнь с целью. Как уменьшить сопротивление на пути к вашим целям и мечтам Духовность каждого дня жизни. Божественное Присутствие и Высшая Сила в вашем повседневном существовании.
E-Book Content
ОБРЕТЕНИЕ ЭНЕРГИИ И СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ
Гарольд X. Блумфилд, Роберт К. Купер
Содержание ВЫРАЖЕНИЕ ПРИЗНАТЕЛЬНОСТИ СИЛА 5-ТИ: КАК СДЕЛАТЬ ЕЕ ВАШЕЙ СИЛОЙ ГЛАВА 1 ДЕЛАЯ МЕНЬШЕ, ДОСТИГАТЬ БОЛЬШЕГО Для этого достаточно выбрать новый путь: на все — от 5 секунд до 5 минут ГЛАВА 2 НОВАЯ НАУКА О САМОПОМОЩИ Она может принести огромную пользу вашей жизни и здоровью ОБРЕТЕНИЕ ЭНЕРГИИ И СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ ГЛАВА 3 КАК ОСТАВАТЬСЯ СПОКОЙНЫМ В НАПРЯЖЕННОЙ СИТУАЦИИ . Способы мгновенного снятия напряжения ГЛАВА 4 РЕШИТЕЛЬНОСТЬ - МГНОВЕННЫЙ ВОЗБУДИТЕЛЬ ЭНЕРГИИ Быстрые и простые способы обновления разума и тела в любое время, в любом месте ГЛАВА 5 КАК ОТРЕШИТЬСЯ ОТ ВСЕГО Ничего не делать, освободиться от чувства вины ГЛАВА 6 ГЛУБОКИЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ СОН . Спальня, в которую не проникает время ГЛАВА 7 ДОМ, МИЛЫЙ ДОМ Новые идеи относительно работы и дома БОЛЕЕ ВЫСОКАЯ СТУПЕНЬ «СИЛЫ 5-ТИ»: РАЗВИТИЕ РАЗУМА И ДУХА ГЛАВА 8 ЗДОРОВЫЙ ОПТИМИЗМ И МЕНТАЛЬНАЯ УПРУГОСТЬ Находите больше радости в жизни и быстрее избавляйтесь от ошибок и промахов ГЛАВА 9 ЦЕЛЬ ЖИЗНИ - ЭТО ЖИЗНЬ С ЦЕЛЬЮ Как уменьшить сопротивление на пути к вашим целям и мечтам ГЛАВА 10 ДУХОВНОСТЬ КАЖДОГО ДНЯ ЖИЗНИ Божественное Присутствие и Высшая Сила в вашем повседневном существовании ОБ АВТОРАХ
Выражение признательности Если я видел дальше, чем большинство людей, то только потому, что стоял на плечах великанов. Исаак Ньютон, английский математик и физик
Доктор Гарольд Блумфилд Эта книга является результатом моего творческого сотрудничества с Робертом Купером. Роберт — блестящий исследователь и великолепный писатель. Он относится к разряду тех выдающихся людей, которые делают то, о чем говорят. Я сердечно благодарен его жене Лесли и троим их детям за удивительное понимание и поддержку в те периоды, когда я отнимал у Роберта время, предназначавшееся семье. Я выражаю любовь и признательность своей дорогой ж