E-Book Overview
Учебное пособие под редакцией Джека Кадди год выпуска: 1950 язык: русский перевод: О. Фадеев, С. Петров, В. Заворыкин. Верстка и редактирование .pdf версии – Д. Казначеев. формат: .PDF
Единственный в настоящее время полный перевод известной книги американского боксёра Джека Демпси "Championship Fighting". Перевод сделан на общественных началах специалистами в области теории и методики подготовки боксёров, участниками интернет-сообщества badyuk.com В данном учебном пособии простым и понятным языком пошагово описывается техника великого боксёра и разработанная им методика преподавания бокса и постановки нокаутирующего удара. Нельзя забывать, что с тех пор наука бокса шагнула далеко вперёд, но для 50-х годов ХХ века данная работа была поистине революционной.
E-Book Content
Джек Демпси
Дерись как чемпион
Взрывные удары и агрессивная защита
Впервые книга Джека Демпси была издана на английском языке в 1950 году, под редакцией Джека Кадди и иллюстрированна Эдом Айго. Долгое время она не переводилась на русский язык, пока группа добровольцев не взялась за этот проект. В переводе этой книги принимали участие Сергей Петров, Валерий Заворыкин, Олег Фадеев и др. (к сожаления, не указали свои имена). Верстка и редактирование – Дмитрий Казначеев.
2013
ОГЛАВЛЕНИЕ 1. Взрывчатка в Толедо.......................................................................................................................4 2. Хорошие и плохие последствия Толедо.......................................................................................6 3. Нокаутерами не рождаются – нокаутерами становятся..............................................................8 4. Почему я написал эту книгу........................................................................................................10 5. Отличие драки от бокса...............................................................................................................12 6. Ты новичок в вопросе нокаута....................................................................................................14 7. Удар – что это?..............................................................................................................................15 8. Падающий шаг..............................................................................................................................18 9. Линия силы....................................................................................................................................21 10. Передача ударного импульса и взрыв.......................................................................................26 11. Стойка..........................................................................................................................................33 12. Работа ног....................................................................................................................................35 13. Дистанция....................................................................................................................................38 14. Прямые удары с поворотом плеч..............................................................................................41 15. Согласованность в ударах..........................................................................................................44 16. Крюки..........................................................................................................................................47 17. Апперкоты...................................................................................................................................59 18. Удар занимает первое место.........................................................................................