E-Book Overview
Шанг-Шунг, Уддияна, 2008. — 184 с. — ISBN 5-94121-017-5, 1-15939-161-8
В этой книге Чогьял Намкай Норбу, выдающийся современный наставник тибетского буддизма, дает советы по развитию ясности в состояниях сна и сновидений, знакомит с методами, которые позволяют осознавать собственные сны и управлять ими. В тибетском традиции Дзогчен умение работать со сновидениями - это результат зарождения глубокой осознанности, направленной на достижение конечной цели духовной практики - полного освобождения, и в атом аспекте йога сна и сновидений превосходит практики осознанного сновидения, получившие известность на Западе.Содержание: Предисловие. Благодарности. Предисловие редактора. Наука и феномен сновидения. Сновидения и глубинная психология. Работа со сновидениями в традиционных культурах. Развитие осознанности в сновидениях. Природа снов и их разновидности. Ночная практика. Как практиковать сущность сновидений. Иллюзорное тело. Основная практика ясного света. Сновидения ясности. Метод переноса. Паломничество в Маратику. Беседа с Чогьялом Намкаем Норбу. Будда - не дальше твоей ладони. Краткая биография Чогьяла Номкая Норбу. Примечания. Библиография.
E-Book Content
PDF создан пробной версией pdfFactory Pro www.pdffactory.com
2 ОГЛАВЛЕНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ БЛАГОДАРНОСТИ ПРЕДИСЛОВИЕ РЕДАКТОРА НАУКА И ФЕНОМЕН СНОВИДЕНИЯ СНОВИДЕНИЯ И ГЛУБИННАЯ ПСИХОЛОГИЯ РАБОТА СО СНОВИДЕНИЯМИ В ТРАДИЦИОННЫХ КУЛЬТУРАХ РАЗВИТИЕ ОСОЗНАННОСТИ В СНОВИДЕНИЯХ I. ПРИРОДА СНОВ И ИХ РАЗНОВИДНОСТИ II. НОЧНАЯ ПРАКТИКА III. КАК ПРАКТИКОВАТЬ СУЩНОСТЬ СНОВИДЕНИЙ ОСВОЕНИЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ РАСТВОРЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЕ СТРУКТУРЫ ДОСТИЖЕНИЕ УСТОЙЧИВОСТИ ОБЪЕДИНЕНИЕ С СУЩНОСТЬЮ УДЕРЖАНИЕ ОБРАЩЕНИЕ ВСПЯТЬ IV ИЛЛЮЗОРНОЕ ТЕЛО V ОСНОВНАЯ ПРАКТИКА ЯСНОГО СВЕТА VI. СНОВИДЕНИЯ ЯСНОСТИ ПЕРВОЕ СНОВИДЕНИЕ ЙОГА СНОВИДЕНИЙ ВТОРОЕ СНОВИДЕНИЕ ТРЕТЬЕ СНОВИДЕНИЕ VII. МЕТОД ПЕРЕНОСА VIII. ПАЛОМНИЧЕСТВО В МАРАТИКУ IX. БЕСЕДА С ЧОГЬЯЛОМ НАМКАЕМ НОРБУ X. БУДДА — НЕ ДАЛЬШЕ ТВОЕЙ ЛАДОНИ БУДДА — НЕ ДАЛЬШЕ ТВОЕЙ ЛАДОНИ: СУЩНОСТНЫЕ НАСТАВЛЕНИЯ ОТНОСИТЕЛЬНО УМА, XI. КРАТКАЯ БИОГРАФИЯ ЧОГЬЯЛА НАМКАЯ НОРБУ ПРИМЕЧАНИЯ ПРЕДИСЛОВИЕ РЕДАКТОРА ГЛАВА 1 ГЛАВА 2 ГЛАВА 3 ГЛАВА 4 ГЛАВА 5 ГЛАВА 6 ГЛАВА 7 ГЛАВА 8 ГЛАВА 9 ГЛАВА 10 БИБЛИОГРАФИЯ
PDF создан пробной версией pdfFactory Pro www.pdffactory.com
3 ПРЕДИСЛОВИЕ Со времени выхода первого издания книги «Йога сновидений и практика естественного света» прошло уже почти десять лет. Недавно Чогьял Намкай Норбу предложил расширить первоначальный вариант, добавив материал из незаконченной книги о Дзогчене, над которой он работает уже много лет. Издать эти чрезвычайно глубокие и содержательные материалы, отражающие личный опыт учителя, — большая честь и в то же время ответственность, поскольку они еще никогда, даже частично, не становились достоянием публики. Материалы рукописи Чогьяла Намкая Норбу, использованные для нового издания «Йоги сновидений и практики естественного света», были переведены Джимом Вэлби с тибетского языка. Эти дополнения расширяют и углубляют главную тему первого издания — описание особых упражнений для развития осознанности в состояниях сновидений и сна. В рукописи Чогьяла Намкая Норбу содержатся особые методы для упражнения в состоянии сновидений: преображение снов, их растворение, изменение структуры, достижение устойчивости, объединение с сущностью, удержание, обращение вспять. Кроме того, в ней описаны способы, позволяющие продолжать практику непрерывно, день и ночь. В новое издание также вошли практика развития иллюзорного тела, глубокие практики ясного света для развития созерцания и методы переноса сознания в момент смерти. К настоящему времени первое издание «Йоги сновидений и практики естественного света» переведено не менее чем на десять языков. За последние годы десятки тысяч людей прочитали эту книгу и, получив духовну