методика обучения упражнениям гимнастического многоборья: метод. рекомендации

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ им. М. АКМУЛЛЫ МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯМ ГИМНАСТИЧЕСКОГО МНОГОБОРЬЯ Методические рекомендации УФА 2009 УДК 808.2 ББК 81 М 15 Печатается по решению учебно-методического совета Башкирского государственного педагогического университета им. М. Акмуллы Методика обучения упражнениям гимнастического многоборья: методические рекомендации /сост. И.А. Житков, С.Х. Житкова, Р.М. Имамова. – Уфа: Изд-во БГПУ, 2009. – 48 с. Методические рекомендации предназначены для студентов факультета физической культуры. Данная работа включает описание техники гимнастических элементов гимнастики, которые входят в программы факультетов физической культуры. В ней, наряду с описанием техники выполнения, приведен перечень подводящих упражнений, которые используются при обучении данным упражнениям, а также указаны приемы страховки. Подробное изложение методики обучения гимнастическим упражнениям поможет студентам в самостоятельной работе над освоением основных упражнений и в подготовке к урокам в период прохождения педагогической практике. Составители: И.А. Житков, ст. преподаватель; С.Х. Житкова, ст. преподаватель; Р.М. Имамова, ст. преподаватель. Рецензент: Р.М. Валиахметов, канд. пед. наук, профессор (БГПУ); Г.М. Юламанова, канд. филос. наук, доцент (БашИФК). © Издательство БГПУ, 2009 2 ВВЕДЕНИЕ Гимнастика является веками проверенным действенным средством физического воспитания населения, подготовки его к трудовой деятельности и защите Отечества. Выпускники педагогических факультетов должны уметь проводить индивидуальные и групповые занятия, рекомендовать комплексы упражнений лицам разного возраста. Вместе с тем они должны в совершенстве владеть техникой гимнастических упражнений на снарядах, знать методику обучения данным упражнениям и уметь выполнять приемы страховки. Предложенная методика обучения проверена на практике и является эффективной в процессе обучения гимнастическим упражнениям. Кроме того, отображенные в работе рисунки значительно помогут студентам в самостоятельной работе над освоением техники. Данные рекомендации помогут в подготовке к учебной и педагогической практике. Главная цель издания методических рекомендаций заключается в повышении уровня специальной теоретической и практической подготовки студентов по предмету «Гимнастика и методика преподавания». 3 1. ТЕРМИНОЛОГИЯ ОБЩИЕ ТЕРМИНЫ Общие понятия: ЭЛЕМЕНТ – кратчайшее гимнастическое упражнение, характеризующееся законченностью и невозможностью расчленения на составляющие элементы. СОЕДИНЕНИЕ – совокупность последовательно и слитно исполняемых элементов, при этом выполнение элемента в соединении качественно отличается от его изолированного выполнения. КОМБИНАЦИЯ – совокупность элементов и соединений с четко выраженным начальным (вскок, запрыгивание) и конечным (как правило, соскок) элементами. Характеристики движений: ОДНОИМЁННЫЕ – движения, совпадающие по направлению со стороной конечности: правой вправо или левой влево; с одноимённым поворотом – это движение вправо с поворотом направо или влево с поворотом налево. РАЗНОИМЁННЫЕ – движения, противоположные по направлению стороне конечности: правой влево или левой вправо; с разноимённым