хапкидо. базовый курс

Download

E-Book Overview

Корейское искусство самообороны хапкидо считается «мягким» стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.

E-Book Information

  • Year: 2,001

  • Pages In File: 217

  • Language: Russian

  • Topic: 291

  • Identifier: 5-8183-0317-9

  • Org File Size: 17,942,160

  • Extension: pdf

You might also like

Dim-mak: Death Point Striking
Authors: Erle Montaigue    215    0

Transmembrane Transporters
Authors: Michael W. Quick    191    0

The Science Of Soccer
Authors: John Wesson    145    0

военно-инженерная подготовка: учебно-методическое пособие
Authors: Андрющенко В.А. , Пирожков П.А.    206    0

The Book Of Postfix: State-of-the-art Message Transport
Authors: Ralf Hildebrandt , Patrick Koetter    186    0

Theory Of Tokamak Transport
Authors: Leslie Colin Woods    134    0

Transport Phenomena And Kinetic Theory (birkhauser 2007)
Authors: Carlo Cercignani , Ester Gabetta    132    0

боевые действия горных войск
Authors: В. Т. Клементьев    210    0

водолазное дело
   297    0

требования безопасности при эксплуат вооруж и воен техники и проведении занятий по боев подготовке
   182    0