водные виды спорта

v ВОДНЫЕ ВИДЫ СПОРТА Под редакцией Н.Ж.Булгаковой Рекомендовано Министерством образования Российской Федерации в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 022300 — Физическая культура и спорт УДК 797.1(075.8) ББК 75.717я73 В623 А в т о р ы : Н. Ж. Булгакова (гл. 7); М. Н. Максимова (гл. 3); М. Н. Маринич, С. Н. Морозов, Ю. А.Полянская (гл. 4); Е. А. Распопова (гл. \);А.А. Симагина (гл. 5); В. В:Филиппов (гл. 6); Т. Г. Фомиченко (гл. 5, 6); С. Н. Фролов, Н. А. Чистова (гл. 2) Рецензенты: доктор педагогических наук, зам. начальника Управления науки, инвестиционной политики и государственного регулирования Государственного комитета РФ по физической культуре, спорту и туризму, профессор Т. М.Абсалямов; доктор педагогических наук, зав. лабораторией фундаментальных проблем физкультурного образования РГУФК, профессор В. И. Маслов Водные виды спорта: Учебник для студ. высш. учеб. заве-В623 дений / Н. Ж. Булгакова, М. Н. Максимова, М. Н. Маринич и др.; Под ред. Н.Ж.Булгаковой. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 320 с. ISBN 5-7695-1327-6 В учебнике представлена методика организации и проведения занятий по водным видам спорта: синхронному плаванию, аквааэробике, подводному плаванию, спасательному многоборью, водному поло, прыжкам в воду. Характеризуется каждый вид спорта, его оздоровительное, прикладное, и спортивное значение. Описаны правила организации занятий на суше и в воде, специфические требования безопасности для каждого вида спорта. Может быть полезен преподавателям, тренерам, инструкторам по водным видам спорта. УДК 797.1(075.8) ББК 75.717я73 ©Булгакова Н.Ж., Максимова М.Н., Маринич М.Н. и др., 2003 ISBN 5-7695-1327-6 ©Издательский центр «Академия», 2003 ПРЕДИСЛОВИЕ В учебнике рассматриваются виды спорта, связанные с двигательной активностью в водной среде, — так называемые водные виды спорта; показано их гигиеническо-оздоровительное, прикладное и спортивное значение. В соответствии с этим выпускник вуза получает знания, умения и навыки по: — организации массовых гигиеническо-оздоровительных занятий и закаливающих процедур с людьми всех возрастов; — проведению массового обучения основам техники водных видов спорта; — организации безопасности в местах купания и проведения учебно-тренировочных занятий; — проведению начальной тренировки спортсменов, специализирующихся в том или ином водном виде спорта; — профессионально-прикладной подготовке (в первую очередь для службы в Вооруженных силах); — пропаганде водных видов спорта как оздоровительно-прикладного вида физических упражнений; — проведению массовых соревнований, игр, развлечений и праздников на воде. Учебник состоит из семи глав, в шести из которых рассказывается о разных видах водного спорта — даны их общая характеристика, история развития, техника каждого вида, представлены также методика начального обучения и основы спортивной тренировки. В главе «Прыжки в воду» дана классификация спортивных прыжков в воду, охарактеризована техника выполнения спортивных и учебных прыжков; описаны методы обучения в зале (акробатическая подготовка на батуте) и в бассейне на снарядах различной высоты; подробно изложены меры предупреждения травматизма на занятиях в бассейне. Глава «Водное поло» содержит описание способов передвижения ватерполистов и приемов игрового п