E-Book Content
A vida moderna ' agitada, ruidosa, divertida se quil!lerem, mas vazia, atormentada, arW.rqutca. Uma multipUcidade de lmpul801!1 Incoerentes ou de desejos Imoderados, procedentes das excitações externas ou do iDBtinto desenfreado, eliminam a declsl.o deUberada, governada pela razão. Tudo Isto produs contui!IAo, nervosismo, cansaço cerebral, ini!IOnia, deaê.nimo. Nos nouoa dias al.o jA poucas as personalidades com normas fixas a seguir. Poucos sl.o os caracteres que sabem encarar a vida e superar suas dificuldades. Pelo contrArio, a cada passo Encontramos pessoas sem principlos, sem fOrça de vontade. Homens e mesmo jovens derrotados até o aulcldio. Nlo se sabe mais descansar sossegadamente, nem trabalhar eficientemente. Encobre-se a tristeza e o vazio sob um montl.o de diversões e paaaatempos. Neste livro, destinado ao grande público, sl.o tratados todos êstes problemas. E achamos sinceramente ser o mais eficiente manual de dlvulgaçl.o que até agora se escreveu para o tratamento das neuroses, mêdo, angústia, timidez, lnsOnlas ... Traduzido j4 em nove llnguaa, o sucesso acompanhou sempre a publlcaçlo dêste livro: "best-seller" nos Estados Unidos; cinco edições - em dois anos, na It4lla. Cinqüenta edições em castelhano ... Seu autor foi convidado a explicA-lo em 149 Universidades e em mais de 5 mil salões e auditórios de quarenta e nove naçOes. As cartas. visitas e testemunhos de gratldlo e reconhecimento que recebe Bl.o lnumerf.vels. Ela alguns: Dr. Rut.l Lfriro, Professor d4 ll'c· ~-ul dade de Jlecf~taa., da Un.Werftdade de Havat~G. "Meus parabclns pelo seu livro "ContrOle Cerebral e Blmoclonal", excelente CONTROLE CEREBRAL E EMOCIONAL NARCISO IRALA CONTROLE CEREBRAL E EMOCIONAL 251,1 EDIÇAO ~ ~diç6es CLoyola São Paulo - 1982 TUulo tlo origtnal eapaiflhol CONTROL CEREBRAL Y EMOCIONAL * CAPA: GUILHERME VALPETERIS Todos os direitos reservados EDIÇOES LOYOLA Rua 1822 n.• 347 - catxa Postal, 42.335 - Telefone: 63-9695 - Sio Paul liii'DSBO NO BRABIL lNDICE PROLOGO . .. .. ..... ... .. .. .. .... ...... .. ....... .....• ASPIRAÇOES DO COMnNDIO • . . . . . . . . . . . . . • . . . . . . . • • TESTEMUNHOS DE GRATIDA O . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . INTRODUÇ.A.O Vida moderna descontrolada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 13 15 17 PRIMEIRA PARTE A FELICIDADE E SEUS MECANISMOS PSIQUICOS CAPITULO I - Felicidade falsa e verdadeira . . . . . . . . . . . . CAPti'ULO . ll - Reeauquemo-nos para a felicidade ....... . CAPITULO ni - Mente receptora e emissora ............ . A. Receptividade ................................. . Reeducaçl.o da consciência receptiva ............. . B. Emlssivldade .................................•. Atençl.o perfeita ou concentração ............... . Causas da concentração defeituosa ............... . Reeducação .da emisslvidade ..................... . Reeducação pslquica Axioma fundamental Do domlnio Imperfeito ao contrõle· .•.............• Contr6le cerebral ...........................•... 23 30 41 42 42 45 45 47 47 53 56 58 59 CONTR(JLB CEREBRAL 1!J l!JMOCION AL 8 Concentraçlo m4xima normal do nosso cêrebro . . . . Esquema . . . . . . . .. . . . . . . . .. . . . . .. .. .. . . . . . . . . .. . CAPITULO I V - Von~de Definiçlo Atos ineficazes da vontade . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Atos eficazes . . . .. . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Requisitos pslquicos . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Execuçlo • • . . • . . .. . . . . . . . . . . . . • . . . . • . . • . . . . . . . . . 74 75 83 92 Contrõle das emoções Nlo dar lu~r !\. idêia perturbadora . .