E-Book Overview
Ecco un piano rivoluzionario per vincere la depressione, ideato da un illustre psichiatra. La persona depressa, dice Lowen, ha perduto il contatto con la realtà e soprattutto con il proprio corpo. Questo libro pionieristico ci insegna a vincere la depressione attivando le forze vitali stagnanti e addestrando mente e corpo a rispondere con la stessa prontezza con cui uno strumento perfettamente accordato risponde al tocco del virtuoso. Attingendo alla sua vasta esperienza con pazienti depressi, Lowen esorta a un ritorno al corpo, a ristabilire le comunicazioni con il nostro unico strumento di autoespressione. Dal punto di vista pratico, Lowen presenta una serie di esercizi semplici ma efficaci che possono risvegliare la persona depressa alle sue energie intrinseche e insegnarle a esprimere il suo amore, la sua indipendenza, la sua unicità e la sua essenziale realtà. L'uomo non può esistere separato dal proprio corpo, non può esistere anzi alcuna forma di esistenza mentale indipendente dall'esistenza fisica. Ed è basandosi su questa certezza che la concezione di Lowen libera tutta la sua carica rivoluzionaria. Solo lavorando a un tempo sul corpo e sulla mente, senza sminuire o trascurare uno dei due a favore dell'altro, si può agire in pieno sulla totalità dell'uomo restituendogli le forze fisiche e spirituali indispensabili per una vita integra, libera e spontanea.
E-Book Content
COLL A N A DI T E STI E DOCUM E N TI P E R LO S TUDIO DELLA PSICOLO G I A D EL PROFONDO Alexander Lowen LA DEPRESSIONE e il CORPO La base biologica della fede e della realtà ROMA ASTROLABIO MCMLXXX Indice Prefazione l. PERCHÉ SI pag. DIVENTA DEPRESSI 9 » La deprenione e l'irrealtà Il perseguimo:to dell'illusione L1 persona diretta dall'intenw 2. » » LA DINAi\UCA ENERGETICA DELLA 5. 54 » » 54 58 63 66 UN CASO DI DEP�ESSIONE » 73 Il problema » » L1 cura 73 83 lL 95 PUNTO DI VISTA PSICANALITICO SULLA DEPRESSIONE d'amore 95 102 109 114 INGANNO E AUTOINGANNO Fare il gioco . . . La donna su di un piedistallo L'amore contro la disciplina 7. » » La perdita d'un oggetto Un 'luadro tetro Le re.tzioni alla perdita Il lutto appropriato 6. » 27 34 44 repressione del sentimento Suicidio e negatiàtJ La manc::mza di cner,�fa La -!. » DEPRESSIONE La condizione depressiv> Entrare in contatto con la Realtà Essere in contatto 10. LA FEDE NELLA VITA 190 200 :» 208 » » Finito di stampare nel marzo 1980 presso la Tipografia «Gli Amanuensi » Via Angelo Resta, 71-77 Tel. 9399515 Genzano di Roma per conto della Casa Ed. Astrolabio - Ubaldini Editore, Roma - » :» L'animismo La libido e l'energia La spiritualità del corpo - 182 208 214 225 Prefazione Lo scopo fondamentale del lavoro psichiatrico, oggi come ieri, con siste nel mettere la persona malata di mente in contatto con la realtà. Se il distacco dalla realtà è grave - cioè se il paziente non è in grado di orientarsi nei confronti della realtà del tempo, dello spazio o del l'identità - la sua condizione viene definita psicotica. Si dice che soffre di fissazioni che alterano la sua percezione della realtà. Quando il disturbo emotivo è meno grave, viene definito nevrosi. L'individuo nevrotico non è disorientato, la sua percezione del reale non è alte rata, ma la sua concezione della realtà è fallace. Egli opera in base a delle illusioni e di con