Decompress A 7 Day Guide To Reduce Stress, Anxiety And Depression [EPUB]

Preparing link to download Please wait... Attached file not found

E-Book Overview

Decompress offers a quick-kickstart back toward feeling happy! Created as a 7 Day guide, Decompress was written to help those who are feeling stressed, anxious, depressed or for those who are looking to improve their self understanding. This book only requires the reader to dedicate less than 20 minutes a day, for 7 days, to encourage a rewiring of mindset and heart. There are short informative reads, interactive questions, opportunities to be vulnerable with diary entries and also daily meditations with supplied music designed to relax racing minds. This book will help anyone!

E-Book Information

  • Year: 2,019

  • Edition: 1st edition

  • Pages: 79

  • Language: English

  • Topic: 198

  • Identifier: 0648684628,978-0648684602

  • Asin: B07YGQVYJL

  • Commentary: 7 Day Guide To reduce stress, anxiety and depression

  • Org File Size: 1,175,353

  • Extension: epub

  • Tags: reduce stress, anxiety and depression, 7 Day Guide

You might also like

консультация использование физкультминуток в коррекционной работе логопеда, воспитателя [DOC] 235    0

методические рекомендации - тематическое планирование занятий для учащихся, имеющих диагноз ффнр [DOC] 31    0

проект по адаптации детей при переходе из дошкольного учреждения в школу [DOC] 33    0

агрессия наших детей [DOC] 37    0

эволюция психотерапии: семейный портрет в интерьере: семейная терапия. том 1 [DOC] 34    0

методическое пособие для прохождения психолого-педагогической практики [ZIP] 225    0

формирование культуры трапезы у детей 2-3 лет [DOC] 236    0

оценка психофизического состояния студентов в учебном процессе по физической культуре [DOCX] 234    0

подготовка к школе детей с общим недоразвитием речи в условиях специального детского сада: в 2-х ч. часть 2. второй год обучения (подготовительная группа) [DOC] 20    0

большая психологическая игра - время выбрало нас [DOC] 29    0