проблемы физического воспитания и спорта: реалии и перспективы: сборник научных трудов (2004)

Адыгейский государственный университет Институт физической культуры и дзюдо Кафедра лёгкой атлетики ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И СПОРТА: РЕАЛИИ И ПЕРСПЕКТИВЫ НАУЧНЫЕ ТРУДЫ КАФЕДРЫ ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКИ ИНСТИТУТА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ДЗЮДО АДЫГЕЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА Майкоп 2004 УДК 796.011 ББК 75.1 П 78 Печатается по решению редакционно-издательского совета Адыгейского государственного университета Рецензенты: д.п.н., профессор Н.Х. Хакунов, д.п.н., профессор А.А. Федякин. Проблемы физического воспитания и спорта: реалии и перспективы: Научные труды кафедры лёгкой атлетики Института физической культуры и дзюдо Адыгейского государственного университета / Под ред. проф. А.М. Доронина и доц. О.Б. Немцева. – Майкоп: Изд-во АГУ, 2004. – 161 с. В сборник научных трудов кафедры лёгкой атлетики включены работы сотрудников кафедры, выполненные индивидуально, с соавторами, а также работы соискателей кафедры по широкому спектру проблем физического воспитания и спорта. В сборнике 2004 года были стандартизированы требования к структуре научной статьи, что, по мнению редакторов, положительно сказалось на качестве представленных материалов. Публикация в сборнике не означает согласия редакторского коллектива с мнением авторов. ISBN 5-85108-108-2 © ИФК и дзюдо АГУ, 2004 РАЗДЕЛ 1. НАУЧНЫЕ ТРУДЫ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ АДЕКВАТНОСТЬ НЕКОТОРЫХ СПЕЦИАЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫМ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ В СПРИНТЕРСКОМ БЕГЕ, СИЛОВОМ ТРОЕБОРЬЕ И ВОЛЕЙБОЛЕ А.М. Доронин, доктор педагогических наук, профессор Аннотация. Сравнение особенностей мышечной активности при выполнении соревновательных и специальных упражнений позволяет определить их место в скоростно-силовой подготовке спортсменов различных специализаций. Ключевые слова. Специальные упражнения, особенности мышечной активности, адекватность. Annotation. Comparing the peculiarities of muscular activity in competitive and special exercises helps to specify their role in speed-and-strength training of athletes. Keywords: Special exercises, peculiarities of muscle activity, adequacy. Постановка проблемы и анализ предшествующих публикаций. Одним из критериев специализированности упражнений в спорте является их адекватность соревновательному двигательному действию. В большинстве исследований за критерий адекватности принимается степень соответствия тренировочного упражнения соревновательному двигательному действию по пространственным, временным и силовым характеристикам движений всего тела или его частей. Так, например, Ю.В. Верхошанский [4] обращает внимание на тот факт, что повышение высоты спрыгивания при прыжках в глубину эффективно до определенного предела. Он пишет: “Хочу подчеркнуть – дальнейшее повышение высоты прыжка в глубину существенно изменяет механизм отталкивания. Ни максимум, ни средняя величина усилия не возрастают (увеличиваются лишь ударные силы в момент приземления), но резко замедляется скорость переключения мышц от уступающей работы к преодолевающей. Иными словами, упражнение теряет свой смысл”. В то же время, как указывал ещё Н.А. Бернштейн [3] , “... между со-3- А.М. Доронин стоянием мышц данного сустава и его движением нет постоянной однозначной зависимости”. Чем больше нак