педагогические основы совершенствования двигательной деятельности человека методом упражнений в совместном напряжении мышц-антагонистов

к . ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЦЕНТРАЛЬНЫЙ ОРДЕНА ИНСТИТУТ, Ф И З И Ч Е С К О Й ЛЕНИНА КУЛЬТУРЫ На правах рукописи КОВАЛИК Анатолий Владимирович ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧЕЛОВЕКА МЕТОДОМ УПРАЖНЕНИЙ В СОВМЕСТНОМ НАПРЯЖЕНИИ МЫШЦ-АНТАГОНИСТОВ 13.00.04 — теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры Автореферат диссертации иа соискание ученой степени доктора педагогических наук МОСКВА 1990 5 6 £ Работа выполнена в Пензенском педагогическом институте (факультет физического воспитания), Пензенском политехническом институте (заводвтуз). Официальные оппоненты: доктор педагогических наук профессор ских наук профессор Ю. В. Верхошанский, профессор В. В. Михайлов. П. Ратов, доктор педагогичедоктор биологических наук Ведущее учреждение: Ленинградский Государственный д в а ж д ы орденоносный институт физической культуры им. П. Ф. Лесгафта. Защита состоится «. / У » / / на заседании _ . специализированного совета Д0.46.01.01 Государственного Ц е н т р а л ь н о г о - ^ 4 ^ ордена Ленина института физической культуры по адресу: Москва, Снре-^у" невый бульвар, 4. ^ С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Центрального института физической культуры. Автореферат разослан /О Ученый секретарь специализированного совета д I Г ~ кандидат педагогических наукі Лі> і О о . і н с ^ г у т а Государственного 19 9 а. Т Т І / й с А. А. Шалманов гос. і о т у р Ь- ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность. Исследование посвящено одной из основных проблем физического воспитания, проблеме совершенствования двигательной деятельности человека. Основная идея р а б о т ы з а к л ю ч а е т с я в изучении и выявлении в о з м о ж н о с т и и целесообразности практического использования упражнений в совместном напряжении мышц-антагонистов в « б е з н а г р у зочных» условиях (на основе р а з в и т и я нового методического подхода к у п р а в л е н и ю функциями мышц в условиях отсутствия внешней н а г р у з к и ) . В н а с т о я щ е е время известно только д в а способа произвольной активации мышечной деятельности: а ) с внешним отягощением (в р е з у л ь т а т е преодоления веса предметов, снарядов, частей т е л а или тела в целом, противодействия приспособлений); б) « б е з н а г р у з о ч н ы х » условиях (в р е з у л ь т а т е противодействия одних м ы ш ц другим. Метод идеомоторной активизации мышечной деятельности мы р а с с м а т р и в а е м к а к составную часть « б е з н а г р у з о ч н о г о » м е т о д а ) . Однако в силу с л о ж и в ш и х с я о б с т о я т е л ь с т в один из способов произвольной активизации мышечной деятельности (с внешним отягощением) с н е з а п а м я т н ы х времен до наших дней всесторонне изучается и повсеместно используется, другой (в « б е з н а г р у зочных» у с л о в и я х ) никогда комплексно не исследовался ( н а м известно всего д в е с т а т ь и ) , теоретически не о б о с н о в ы в а л с я и не имеет достойного практического распространения. В то ж е время, как свидетельствует н а с т о я щ е е исследование, доступная только человеку в о з м о ж н о с т ь целенаправленно и дифференцированно у п р а в л я т ь функциями своих м ы ш ц в л