секреты силового тренинга
E-Book Overview
М.: АСТ, 2009. — 460 с.
Много парней начинают ходить в тренажерные залы в надежде накачать мышцы и стать сильнее. Однако большинство из них не достигают никакого результата и в итоге бросают тренировки. Это происходит не потому, что у них не хватило упорства, а потому что они тренировались принципиально неправильно. Просто рядом не оказалось специалиста-тренера, который мог бы указать на ошибки начинающего атлета.
E-Book Information
-
Pages In File: 195
-
Language: Russian
-
Topic: 289
-
Library: twirpx
-
Commentary: 1,752,308
-
Org File Size: 12,513,010
-
Extension: pdf
-
Tags:
Физическая культура и спорт
Атлетическая гимнастика и бодибилдинг