бокс

БИБЛИОТЕКА КРУЖКА ФИЗКУЛЬТУРЫ В.АРЦИШЕВСКИЙ БОКС ПОД РЕДАКЦИЕЙ УЧЕБНО-ТЕХНИЧЕСКОГО КОМИТЕТА МГСФК «НОВАЯ МОСКВА» 1926 НАБРАНО И ОТПЕЧАТАНО В ШКОЛЕ ФЗУ ПРИ ПЕРВОЙ ОБРАЗЦОВОЙ ТИПОГРАФИИ ГОСИЗДАТА, ПЯТНИЦКАЯ, 71. МОСГУБЛИТ № 18644. ТИРАЖ 5.000 экз. Книга скачана с сайта: wholesport.ru 1 I. ВВЕДЕНИЕ Бокс или кулачный бой существует очень давно, но те формы, которые он имеет сейчас, он принял не сразу. Первые кулачные бои, о которых мы знаем, происходили в глубокой древности, еще до так называемого рождества христова, на олимпийских играх. Бились тогда не в перчатках, как теперь, а голым кулаком, обматывая его ремнями (цветами) отчасти для предохранения кисти руки от ушибов, отчасти для усиления удара. Во времена Римской империи кулачный бой стал постепенно вытесняться боями гладиаторов, а в следующий период времени, расцвета христианства, кулачный бой исчезает совсем. Вновь бокс появляется в восемнадцатом веке в Англии. Бьются опять-таки голым кулаком, и только в 1880 году впервые вводятся в употребление перчатки. В середине девятнадцатого века бокс попадает в Америку и получает там самое широкое распространение. Одновременно с этим бокс проникает и в другие страны, но прививается там в гораздо меньшей степени. У нас в России бокс появился очень недавно и большого распространения не имеет; вообще же кулачные бои — «стенки» существовали у нас в России еще в конце восемнадцатого века. Техника самого боя шла параллельно его распространению. Вначале не было ни специальных правил, ни запрещенных приемов, ни ограничения времени. Бились обыкновенно до результата, каждый как умел и как хотел. Только постепенно, целым рядом лиц, разрабатываются техника ударов и защит, правила для соревнований, методы боя, и бокс получает тот характер, вводится в те рамки, в которых он сейчас существует. Занятия боксом, как и занятия любым видом спорта или физупражнений, прежде всего, дают, конечно, общее развитие организму, развивая природные данные и повышая трудоспособность. Но при этом бокс, развивая такие физические качества человека, как ловкость, быстрота, выдержка, точность и меткость движений, в не меньшей степени развивает и психические качества, воспитывая нашу волю и давая большую мозговую работу. Бокс воспитывает и развивает в человеке смелость, решительность и настойчивость, в то же время заставляя его быть хладнокровным, расчетливым и спокойным. Все эти качества необходимы каждому человеку в его повседневной жизни. Учась в боксе пользоваться своим естественным орудием защиты — кулаком, вы будете чувствовать себя уверенно и при случайном нападении на вас хулиганов, грабителей или врага, даже не имея при себе какоголибо оружия, вполне сумеете защитить себя, и изучение техники бокса, в целях самозащиты, не принесет ничего, кроме пользы, даже женщине. Кроме того, бокс является той тренировкой работы в атмосфере опасности, к которой должен быть готов каждый гражданин, желающий честно исполнить свой долг — быть всегда готовым встать на защиту завоеваний революции. II. ТЕХНИКА БОЯ Техника движений в боксе, техника боя сложна и, кроме того, весьма индивидуальна. Основы одинаковы для каждого, но детали техники каждый должен варьировать по-своему, сообразуясь с сво