-
Year: 2,002
-
Pages: 135
-
Pages In File: 135
-
Language: Russian
-
Topic: 291
-
Library: www.knigka.info
-
Issue: 02.11.2009
-
Commentary: 22,061
-
Org File Size: 11,829,635
-
Extension: pdf
-
Tags: Физическая культура и спорт Единоборства Японские единоборства Каратэ Сето-кан
-
Toc: Происхождение карате......Page 7Путь карате в Японию и возникновение четырех важнейших японских стилей карате......Page 9Старые ката и новые стили......Page 12Изменение записи слова «карате»......Page 15Развитие стиля шотокан и его сегодняшние представители......Page 16Что такое ката?......Page 20Рекомендации по изучению карате......Page 22Виды ката и их развитие с течением времени......Page 24Критерии оценки исполнения ката......Page 27Указания к тренировкам и изучению ката......Page 3027 ката карате шотокан......Page 32 Ката тайкёку......Page 34 Тайкёку седан (номер 1)......Page 35 Хэйан седан (номер 1)......Page 37 Хэйан нидан (номер 2)......Page 40 Хэйан сандан (номер 3)......Page 43 Хэйан ёндан (номер 4)......Page 46 Хэйан годан (номер 5)......Page 49 Тэкки седан (номер 1)......Page 53 Бассай дай......Page 56 Дзион......Page 60 Эмпи......Page 63 Канку-дай......Page 67 Хангэцу......Page 70 Текки нидан......Page 73 Дзиттэ......Page 76 Ганкаку......Page 79 Сотин......Page 83 Ниндзюсихо......Page 86 Тинтэ......Page 90 Тэкки сандан......Page 93 Бассай-сё......Page 96 Канку-сё......Page 99 Дзиин......Page 102 Мэйкё......Page 105 Ванкан......Page 108 Унсу......Page 111 Годзюсихо-дай......Page 115 Годзюсихо сё......Page 120 Хэйан седан с добавлением ударов ногами......Page 123О произношении японских слов......Page 125Словарь японских терминов, используемых в карате......Page 126Удары ногами......Page 128Техника блоков......Page 129