发现心流: 日常生活中的最优体验=finding Flow: The Psychology Of Engagement With Everyday Life [EPUB]

Preparing link to download Please wait... Attached file not found

E-Book Overview

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。 著名心理学家、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究的基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活中的休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，分析如何进入心流状态，获得最优体验。是一本关于如何提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。

E-Book Information

  • Year: 2018-1

  • Edition: Di 1 ban.

  • City: Beijing

  • Pages: 189

  • Language: Chinese

  • Topic: 198

  • Identifier: 9,787,508,675,541

  • Org File Size: 584,935

  • Extension: epub

  • Tags: 心理学 心流 积极心理学 心理 米哈里·契克森米哈赖 思维 生活 2018

You might also like

справочник ранней стимуляции слепых детей [RTF] 207    0

психология сиротства [RAR] 221    0

учимся правильно употреблять предлоги в речи. демонстрационный материал к пособию учимся правильно употреблять предлоги в речи [DOC] 37    0

взаємозв’язок в роботі логопеда та вихователів різних вікових груп в умовах логопункту [DOC] 233    0

развитие внимания у детей дошкольного и младшего школьного возраста (от 3 до 10 лет) [DOC] 38    0

обучающий тренинг по формированию толерантности (тренинг для тренеров). встреча 3. рабочая тетрадь участника тренинга [DOC] 31    0

смерть скептицизма [DOC] 34    0

программа коррекционно-развивающих занятий для воспитателей в рамках работы по психологическому сопровождению педагогического коллектива. саморегуляция эмоционального состояния [DOC] 35    0

хулиган - это патология (минимальная мозговая дисфункция) [DOC] 225    0

педсоветы в дошкольном образовательном учреждении [DOC] 46    0