мозг: от хорошего к превосходному [RTF]

Preparing link to download Please wait... Attached file not found

E-Book Overview

М.: Эксмо, 2013. — 400 с. — ISBN: 978-5-699-59754-3.Более 20 лет доктор Дэниэл Амен, знаменитый нейробиолог, занимается вопросами повышения эффективности работы мозга. Амен исследовал более 30 000 компьютерных томограмм мозга и уверен: его здоровье необходимо для всех аспектов качественной жизни. Когда мозг работает правильно, то у нас все благополучно, но если мозг «болен», начинаются неприятности. Поэтому улучшение работы мозга — самый важный первый шаг для улучшения жизни.В этой книге представлена пошаговая программа «превращения» хорошего мозга в превосходный всего за 15 дней. Программа включает в себя рекомендации по правильному питанию, профилактике микротравм мозга, советы по приему витаминов, физические упражнения, по защите от стрессов, повышению интеллекта и пр. Неважно, сколько вам лет, где вы живете, чем занимаетесь, каковы ваши жизненные приоритеты, как много вы знаете о мозге сейчас, — вы сможете его усовершенствовать.

---

E-Book Information

• Language: Russian

• Topic: 204

• Library: twirpx

• Commentary: 1,762,773

• Org File Size: 4,083,456

• Extension: rtf

• Tags: Библиотека Самосовершенствование Мышление, интеллект, творческий потенциал