секреты вин чунь юнчуньцюань - стили и направления (практическое руководство)

Preparing link to download Please wait... Download

E-Book Overview

Всем кто интересуется Вин Чун. Это первая часть книги. В первую часть вошли главы с 1 по 11. Вторая часть будет чуть позже. Первый раз делаю книгу, не судите строго. Содержание Введение..................................................................................4 Глава 1 Мастера Юнчуньцюань........................................................7 Глава 2 Философские аспекты Юнчуньцюань.............................10 Глава 3 Стойки и перемещения.......................................................12 Глава 4 Техника нанесения ударов.................................................18 Глава 5 Техника защиты...................................................................38 Глава 6 Броски и захваты.................................................................50 Глава 7 Тренировочные комбинации.............................................56 Глава 8 Методы атаки.............,..........................................................66 Глава 9 Методы защиты и контратаки...........................................70 Глава 10 Липкие руки..........................................................................79 Глава 11 Специальные упражнения..................................................91 Глава 12 Комплексы формальных упражнений..............................98 Сяо нинь тоу (Сиу Лим тао).......................................................98 Сюнь цяо (Чум киу)..................................................................115 Бяо цзы (Биу чжя)...................................................................132 Ши эрши (Сап Ушсик).............................................................153 Глава 13 Тренировка на деревянном манекене............................164 Заключение

---

E-Book Information

• Pages: 98

• Pages In File: 98

• Language: Russian

• Topic: 293

• Library: natahaus

• Issue: 2007-02

• Commentary: 1146080163*

• Org File Size: 17,889,542

• Extension: pdf